１回でキュッと小顔に！全身の骨格矯正で、あなた史上最高の小顔美女に!olinの渡辺玲奈です。
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朝スッキリ起きれない
朝起きても疲れている
眠りが浅い
夜中に目が覚める
身体的な疲労は、お風呂に入ったり、上質な睡眠を取れば回復するものです。
ですが、脳が疲れてしまっている場合、回復に時間が掛ります。
パソコンやスマホなどによる電磁波の影響でも、脳は疲労すると言われています。
脳が疲労すると、ホルモン分泌、免疫機能がが低下してきます。
脳内の脳内の伝達動作が、うまく働かない様な状態です。
思考回路がだんだん鈍くなり、常に疲労感があったり、やる気が出ない、集中力が出ない、不眠などのいった症状が出てきます。
こういった「脳疲労」が溜まったままだと、食欲が制御できなく
なり、食べ過ぎてしまう何て事にもつながってくるんだとか。
しかも、この脳の慢性的な疲れをほっておくと、疲労が加速していき、２週間以上続いた場合、脳機能が回復するのに最低2～3カ月掛るそうです。
これがうつの正体なんですと。
脳を守っている頭蓋骨は、
こうした意味からも大切にして、メンテナンスをしてあげる必要があると思います。
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