１回でキュッと小顔に！全身の骨格矯正で、あなた史上最高の小顔美女に!
olinの渡辺玲奈です。ご訪問ありがとうございます。
定期的な運動をしているのに、ダイエットの効果が出にくい人は「筋肉がコリかたまった体」になってます。
筋肉が硬くなっていると、その部分の血流が悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。
そうすると、筋肉の中にある脂肪も使われにくくなるので、ますます太く硬くなっていきます。
筋肉疲労、セルライト、むくみ（老廃物）、これらがミルフィーユの様に層になっているイメージです。
固いミルフィーユ状態のお体は、太って見えます。
プロレスラーみたいなガッチリした感じです。
この状態から運動をして、本当に痩せると思いますか？
カチカチの筋肉の状態で、過剰な負担を掛け筋トレをしても、効率が悪いばかりでなく、さらにミルフィールが厚くなって余計にパンパンに張って、決して細くはなりません。
それに、ゆがんだままの骨格で運動をすると、ゆがんだ骨格に筋肉がついてしまいます。
これじゃ、何年運動しても代謝が上がる訳がありません。
だいたい「ミルフィーユ」は重いんです。
そんな重い体を毎日引っさげ生きているとなると、だるいだろうに、やる気でないだろうに、生きづらいだろうに。。。
なので、とにかくまず柔らかく、しなやかで上質な筋肉へ戻す事が先決です。
それには、マッサージが一番。
お風呂で筋肉が十分にあたたまってから、マッサージでむくみを流して、カチカチの筋肉が少しでも柔らかくなるように、もみもみしたり、さすってみるとだんだんと柔らかくなってくるのを感じます。
筋肉が軟らかい状態で運動をすれば、同じ運動をしても、全然効果が違います。
筋肉を柔らかくする事で、脂肪が燃焼されやすくなるのです。
まずは、体の一部分だけでもいいので、柔らかくなるようにマッサージする事を続けてみてください。
アンスミーのクリームは、使い続けると本当に
フワフワになりますので、楽しみに続けて見てください。
ちなみに、アタクシは二の腕がプロレスラーです（泣）
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