切ない。

「囀る鳥は羽ばたかない 1」
★★★☆☆

切ない。
色んな形の切なさが表現されてます。続きが楽しみです。

自己矛盾を抱えて生きる矢代と、愚直なまでに矢代に従う百目鬼。傷を抱えて生きるふたりの物語が始まる──。(提供：読書のお時間です)

チリビーンズ

材料:
豆腐 = 小さいサイズを２パック
ひよこ豆 = 一缶
トマト缶 = 一缶
玉ねぎ = 中1個
ガーリック = お好きなだけ
オリーブ油 = 適量
お水 = 200ml位
お野菜のスープストック = 2個
鷹の爪 = 4つ
ブラックペッパー = お好きなだけ

作り方:
１= ガーリックは潰して刻んで
２= フライパンにオリーブ油と種を取り除いて二つに千切った鷹の爪と１のガーリックを弱火で炒める
３= みじん切りの玉ねぎを加え、更に炒める
４= そこへお豆腐を投入する
５= 鷹の爪は取り除く
６= トマト缶とお水を加えて、中火に。
７= スープストック投入
８= 煮込むこと20分ほど

出来上がり。
フレッシュバジルを添えて、召し上がれ(#^.^#)

トーストにも合いますよ♪