肉体改造

はじめましてolihicaです。

突然ですが、なまった体を改善すべくトレーニングを始めました❗

最近だと、ワンダーコアやsixpadなどがありますが…

今回試したものは

ブートキャンプ

懐かし～ または？？？でしょう❗
分からない人は調べて下さい

とりあえず、基本から始めて20分でギブアップ
吐きそうになりました⤵⤵⤵

ここまで、体力が落ちているとは
とりあえず、諦めず続けて行くことを宣言します❗

ダイエット中の方一緒に頑張りましょう🎵

現在の体重・・・65.4kg