相壁朝子のブログ

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23May
- ブルーオーシャン
  先日来、思うところあって色々と情報を集めそのカオスに巻き込まれ、右往左往し過去、現在、未来を行き来し　ようやく現在地が見えてきた。　すぐにマインドマップを使って　何回もしてきた自分の棚卸を適切な方法でしてみることにする。　以前のわたしは、マインドマップをするまえにまず答えありきだった。だから、そこへたどりつく為の方法論をかんがえていた　　これはまるで、真逆をやっていたわけだだから、考えが行き詰まってしまって諦めていたのだ以前書いたマップをみて気がついた　　いえ、正確に言うと最初のブランチに目的を書かず一番遠い場所に目的をかいて、道筋をあとで入れていた　　書き方の位置、順番がちがうだけでこんなに発想って変わってくるんだね　　最終目的を自分で書き込んでいるから発想は、箇条書きと同じ、書き方がちがうだけそんな窮屈なものだったのだ　　マインドマップは、記憶、発想、情報の宝庫いえ、宝庫にするのだ　　　　　　そう思って、自分の棚卸をはじめると面白いように、書くことがうかんでくる　　わたしがカオスと思っていた赤い海を澄み切った青い海、ブルーオーシャンにできる　　そんな気持ちになった　　ツールは、使うもの　そして、まさに人生を切り開いていくもの　　うれしいね！
18May
- 井の中の蛙
  井の中の蛙　　先日、野草観察で池で飛び跳ねる生まれたばかりの蛙を見た酷にも、いずれは鷺の餌になってしまうとか　　この蛙くんたちは、それでも広い世界を見ている井の中の蛙とは、井戸の中がすべてということ　　といっても、自分が成長しない限り井戸は広がらないから、井戸イコール自分自身　　最近、あることを決めて情報を集めている　　集めながら、世界は広く、瞬時に変化する情報変化するとは、様々なレベルの情報があるということだインターネットの普及で、情報はまさにカオス状態　　どれを拾得するかは、これもまた自分自身の器だ　　しかし、色々な情報を見ているとあれと思うこともあるそれって、コピーだよねとかそれって、実践がないよねとか　　インターネットでは、最速を快く感じるように長い時間をかけて積み上げた実績についても瞬時にできるようになる、というフレーズそれを良しとする傾向もあるね　　コピーと画像と言葉で、イメージは出来てしまう言葉にしたとたん、ひとり歩きを始める　　いまは、急がないといけない時代なのかな超高齢化社会で、人生の時間はぐんぐん伸びているそんなに急いだら、途中で燃え尽きてしまわないのかな　　それとも、その先にその時代にあった生き方それが出てくるのかしら、わからない　　ということで、どうも自分が考えていた方向性はもうちょっと考慮が必要だということに、気づいた　誰でも、リサーチは色々な形でしていると思う井戸端会議、ちょっと古いか、それもリサーチだものね　　しかし、井の中の井戸から出るそれは今という時代を生きるには必要なことあまり、出すぎて食べられてしまっても困るけどね
17May
- 学習する
  学習する　って、今更と思うかもしれない。　人生すべて学びの中にあるといえばぼんやりと納得もするなにか事が起こったら、それが自分にとって不都合なことが起こったら　ハッとして気が付くことがあるそして、そのことから学ぶ　でも、その学び方で人生が大きく変わるねこんなことが起こったのは、自分が弱かったから警戒心がなかったから、うかつだったっから　　だから、こんどはよく用心して冒険はやめよう出来ることだけして範疇からでることはやめよう自分からすすんで、目立つことはしないようにしよう　そういう学びもあるねそれは、その人の人生への選択だから現状維持、なにもない安定感を求めるのにはいいことなのだと思う　　それは種の法則ではないけれど自分の身を守るというのは、太古の昔からしてきたこと　そのなかで、少し冒険しよう少し違う世界を見てみよう少し考え方を変えてみよう　そういう変型種が時代を人間を変えてきたのだろうだから、原始的な防御本能は悪いことじゃない　でもね、先日、わたしは学びました！　人は人情に突かれると弱い、いえ、わたしの場合かも助けた判断が、自分を窮地に立たせたこともある人を疑うことはしたくない　しかし今回は同じようなパターンが現象の奥に見えたその行為に、わたしはどんだけ苦労したのか　　　そこでわたしは考えた自分がとった行動には、最後まで責任をもつだから、それが出来ないことは止めるべきだとそう気づいたときに迷っていた判断が、すんなりと出来た中途半端な感情や判断は、その人を依存させてしまう　動かないのではない、ネガティブに考えたのではないそう納得するのは、自分への肯定感でしょうかねそこが微妙なところではある。
15May
- 現代オムツ事情はトラウマからの脱出？
  友人から聞いたのだが、年長さんのお泊りで夜寝るときにオムツをしていますか？と保育園からアンケートがあったというのだ。友人は「はっ？？」友人のお子さんは１歳半でオムツは取れている。しかし、現代事情では紙オムツを３歳までしているそういうお子さんが多いのだそうだ。その理由として、小さい時に無理にオムツをとるとそれがトラウマとなって心を傷つけるから無理して取ることをしないのだという。それは、アメリカの紙オムツ会社から始まったらしいむかしは、紙オムツばかりではなかったので毎日、山のような布オムツの洗濯から開放されることもあり時期を見てオムツから手離れるようにと手間をかけたものだ。夜のオネショは成長段階と思っていた。それが、心を傷つけるとは思ってもみないことだった。そうなのだろうか。手離れないことを娘さんに言うとスマホをググってほらっと見せられて、ジジババはその後、なにも言えなくなるのが現実らしい。お子さんによっては、大きい方もオムツでないと出来ない。なぜなら、ずっとオムツでしてきたから。わざわざトイレでなくオムツをはかせるらしいのだ。ただでさえ、紙おむつの弊害が言われているのにこの現象はどう捉えたらいいのだろう。排出は、自己管理にも繋がると思うのだが。排出に自覚もなく不快感もない、その感覚どうなのかな。日々成長する子供に、生活習慣を身につけさせるのはお母さんにとっては大変なことばかりだ大家族ではなく、一人で子育てに奮闘するお母さんはわからないことばかり、でも情報は過多。手間隙かけてとは、まさに子育てかと思うもし、トラウマということで生活習慣が変わるなら人としての社会も、徐々に変わっていくだろう。ずいぶん考えさせられた。
12May
- タスク管理
  時間や仕事を効率よくすすめるために管理することは、きっと誰でもしていることでしょう。わたしも様々な方法で管理してきました。時に、管理は日記と同義語になっていたりして。先の未来を書くよりも起こった出来事を書くでもありました。なぜかというと、わたしの場合、楽しみな予定を書くと必ずそれは違う用事に流されてしまうということがあり大事なことは書かない、起こった出来事を書く過去形タスク管理であって、それでもあったことは記録する。そうやって積み重ねてきたノートは、数十年分。しかし、ある時、自分の予定は自分のためにあるそう強く思い、自分の中のジンクスを崩すことにしました。自分の弱さに負けて、予定を変更したくなる時があっても決めた予定は、必ず実行すると決意したのです。すると、予定はすべて完了していくようになりました。そして、最近、とても簡単な方法を始めました。小さなノートに、翌日のするべきことを書くということです。ほんとに簡単な箇条書きです。この方法はとても効果的。朝起きると、今日のために組んだタスクノートを確認します。優先順位をつけているので、そのとおりに実行します。すべて出来るわけではありません。次繰りになることも多々あります。でも、自分のするべき流れがザックリと頭にあってやり残したことが明確になり非常にスッキリするのです。その他の、大きな流れやスケジュールはまた別です。いえ、それあってこそ小さなタスク管理ができるのでしょうね。う～ん、考えてみれば落書き帳にも近い気軽さで簡単に飛び越えられる、だからでしょうか。
11May
- 変わり続けること
  変われば、それなりに、、、。一昨年の今頃は、お隣の庭には春には杏の花、今の時期は白バラが咲き乱れ金木犀の香りが秋の訪れをいち早く知らせてくれた。しかし、住宅事情なのだろう隣接するお宅からの苦情かバッサリと、すべての木を切ってしまった。その香りや美しさを、窓から満喫していたわたし一気に寂しい思いになったものだ。しかし生真面目な老夫婦は、今後を考えたのだろう何もかも、文句が出ないように始末したのだった。それでも、彼らは身近な草花や野菜作りに精出している。時は、そうやって移ろい、いつのまにかそれが当たり前そうなっていくのね。かえって、伸び盛るままにしていたら時の流れに手がつけられなくなっていたのかもしれないね。新しいこと、今までにないことに挑戦するその原動力は、どこにあるのだろうか。止むにやまれぬ事情そんなことがないと、現状維持だけで十分のはずだ。老夫婦の庭の整理は、今後を考えてのことだろう。変わらないということが、安心感でもある。そして、凄いことでもある。いつも変化し続けている人は、それが変わらぬスタイル。いつも変化しない人は、それもまた変わらぬスタイル。自分の人生は、変化し続ける。これがわたしのスタイルでありたいと思う。そういう人は、変わり続けても、それが当たり前になる。変わるというより、向上と言いたいものだが。現状の自分を変えたい、向上したいという止むにやまれぬ事情いまのわたしは、その真っ只中。最初は違和感があっても、それはひとつの道程なのかな。