朝ヨガ

Aloha☆ねえさんです
もう梅雨入りが目の前ですね～

６月に入り、サマータイムが始まったパパの会社に合わせ、わが家の起床時間も５時半→５時へ
朝パパが出かけてから、娘が起きるまで20分ほど時間があるのでヨガをやることにしました
１日１５分で１週間分のプログラムが入ってるＤＶＤなんですが、一昨年の夏に毎日やってて、結構体調良かったんですよね
「早起きは三文の得」ってことで頑張りま～す