運動後の食事

運動後の食事は、おいしい

日曜日の朝は、友達とホットヨガ→食事→友達宅でWiiしてました

ホットヨガは3回目ということで、だいぶ慣れてきて集中して取り組めるようになりました

そして、すこーしですが、身体が柔らかくなってきました

友達も、もともと固かったのが前屈で20センチくらい先に届くようになってて、すごい効果だなーって

ヨガの後は、町田モディの上のさんるーむでランチ

鯵の南蛮漬けセット、さっぱりしておいしかった


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Rバーガー

六本木の大きい交差点の所にある、和風バーガーで人気のRバーガー、実はプランタン銀座にもあります。

今日はRバーガーと、ワンタンスープ、そば茶をいただきました！

バンズは蒸してあるので、柔らかでヘルシー。

豚肉パティに八丁味噌ソースで、がっつり感もあるのが嬉しい♪

ピクルスではなく甘酢だいこんがぺろーんと入ってるのも面白い。


たまに食べたくなる味です☆

マウスピース矯正はじめました

親知らず全4本の抜歯が完了し、
いよいよ歯列矯正治療に入りました

子供の頃にやったワイヤー矯正とは大違い…

なぜなら、これをカパっとはめるだけなのです

「じゃあ、つけてみて」

カパっ…入らないよ

（違う人の型じゃ…）

「歯が徐々に動くので、忘れた頃に、ちゃんとはまります」

だそうです

だから、今はこんなかんじ。

しかし、ソフトな見た目に反して、
案外痛いです、これ

ワイヤー矯正と変わらない痛みだし、
食事のために取り外しすると（その間に少し歯が戻る）、次につけるときまた痛いから、辛さはワイヤー矯正以上かも。

しかも自分で着脱できるから、意思が弱いとさぼってしまう危険も…

後戻りした歯を整える程度の軽い気持ちで始めましたが、
予想以上に頑張る必要があるのかも

やっぱり、キレイになるのは大変なんだね

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ジンジャーエール

美術館の帰りに、恵比寿の駅ナカのカフェで一服

ジンジャーエールです

ジンジャーの味がしっかりでちょい辛
大人のジンジャーエールですねっ

エビスのお店だそうで、店内にはエビスビールのディスプレイが

夜は、バーになるようです

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絨毯を溶かしてしまった

迂闊だった…

マニキュア落としのボトルが倒れて、
中身が部屋の絨毯の床にかなりの量こぼれてしまってました

たぶん、1日以上は放置してしまったと思います…

何気なく踏んでビックリ

ゲル状のものが足についてきた
（気持ち悪っ）

一生懸命拭いたのですが、
絨毯には驚きの変化が…

前

後

ご覧のように、目がスカスカに

除光液が繊維を溶かしてしまって、それがゲル状になっていたようです

ノンアルコール、ノンアセトンの除光液なのに、こんなんなる

と思って除光液のボトルを見ると、

「炭酸プロピレン」

…うーん、なんだかこれっぽいなあ。
きっと溶けた絨毯はポリエステルなのでしょう。
日用品だからといって油断しちゃいかんですね、有機は有機です

皆さんも、除光液にはご注意を…

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