ぶちままデス
7/4 木曜日 ☀️
暑い１日でした☀️
今日のヨガｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰがお休みで代講ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが体調崩して❗
休講になってしまった〰️😅
いつも火曜水曜とジムはおやすみにするので本日も休みだと３日空くな～
って思ってた❗
昨日も雨降ってたけど☺️
傘差して近所を散歩した。
勿論お家ではヨガマットストレッチは少しでも毎日する😊←ホントに少しだけど…💦
なので今日はマシンだけでもやろうと14時過ぎにジムに行きました🎵
ジムは貸し切り状態でｴｱｰｳｫｰｸとﾊﾞｲｸとかマシン使い放題〰️😅
たっぷり汗かいて❗
帰宅後シャワーでスッキリ✨
午後ゆっくりのジム運動は時間の使い方としてはぶちまま生活にマッチしてるんだけどなぁー
明日のジム内容も12時から肩甲骨ヨガのみになって(7月からハタヨガが消滅した)
1時間プログラムになった🎵←これは嬉しい😃🎶
明日も運動 ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ
午前中にはﾀﾞﾝﾅｸﾝといつも行かないｱｳﾄﾚｯﾄへ行ってみようって誘った🎵
ぶちままのホントの目当ては
ｱｳﾄﾚｯﾄ隣接のモールに入っている美味しそうなパン屋さんに行きたかったの🍞
さつまいもパン、チョコパン、塩パン、ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ🥐と４種類購入。
滅多に行かないモールなので二人でバラバラにうろついて〰️😅
ぶちまま的にはイオンモールとほぼ同じお店があったので
楽しかったよー🎵
ｽﾘｺでイヤーカフ買ったのみ😃
ﾗﾝﾁどうしようかと思ってたら
ﾀﾞﾝﾅｸﾝがご馳走するから牛タン食べようか？と提案してくれた～✴️
そりゃー文句ないわよー❗
食べる〰️❤️
久々の牛タンﾀﾞﾜ
つくねもソーセージも付いてて～✌️
麦ご飯も大盛❗ﾃｰﾙｽｰﾌﾟのお肉はﾀﾞﾝﾅｸﾝの分も食べました〰️😅
柔らかくて美味しかった〰️😆
とろろはﾀﾞﾝﾅｸﾝが食べました
本日も満腹でございますm(__)m
帰宅してからは お気に入りのｺｰﾋｰに
ﾁｮｺﾊﾟﾝで早めのおやつデス。
パン生地が美味しいと思うわ🎵
PARCO２にもお店あるので😃
今度はお店で誰かとﾗﾝﾁしてみようと思いまーす✨
ではまたー❗