MENEMENE
慈悲
Aloha mai kāua！
【ミイラニの今日のハワイ語】
を読んで
いただきありがとうございます
今日の言葉は
MENEMENE
（読み：メネメネ）
ためらい 思いやりのある
哀れな 慈悲
同情などの意味
私たちは本能的に
自分よりも弱いものや
小さなものに対する
慈悲の気持ちを
持っていると思います
目の前に困っている人がいたら
何らかの気持ちを寄せたり
手伝うという行動に出たり
でも一番忘れてしまいがちなのが
自分自身ではないでしょうか？
私たちが持っている感覚は
外側に向いているものが多いので
見えるもの
聞こえるものなど
外側に意識がいってしまうのは
致し方ないことです
だからこそ自分の内側に
より意識を向けてあげることが
必要なのです
私の心が何と言っているのか
どう感じているのか
どうして欲しいのか
それを一番理解してあげられるのは
自分でしかありません
自分にもっと優しさを向けてあげよう
自分の体調であったり
心の中の感情だったり
自分自身をもっとよく知るきっかけに
なってくれるかも知れません
今日も素敵な言葉でよい1日を
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