ご無沙汰しております。
ここ１ヶ月間程、プチデジタルデトックス的な生活をしており（現在、あまりテクノロジー的なものが使えない環境であることが理由ですが）、携帯電話はほぼ毎日使っておらず、パソコンのほうも数日に１回程、メールを短時間で簡単にチェックする程度でした。
家ではもちろんですが、外出先でも携帯電話を持ち歩かないので、時間がわからない状態が多く、外出先で誰かを待っている時や、息子が寝てしまった時でも、特に何もせず、ぼ〜っとしたり、ブラブラウしたりするのは、かなりいいです！
予定を調べて、あれもこれもしなきゃ、とか、分からないことがあったら今直ぐ調べてみよう！とか、これ写真に撮らないと！とかいう考えがなくなり、ゆったり過ごせています。
携帯がないと、息子と遊ぶ時も100％で遊べることが多いですね。（以前は、一緒に遊んでいてもついつい写真を撮ってしまっていた。）
携帯がなかった時代って幸せだったのかもしれませんね。
SNS等で世界的レベルでいろんな人達との交流が可能になったり、LINEやスカイプで無料で話せたり、Youtubeで色々な貴重な動画を見れたりするのはいいのですが、情報過剰になり、頭がパンク状態になることもしばしばですよね。
私は、日中育児で忙しいと、パソコンを使うのがついつい夜になってしまいがちでした。
そして、ついつい夜更かししてしまうことも多々ありました。
夜ではなく、朝早く起きて、早朝にパソコン上での作業をすることもありましたが、やっぱり夜のほうがやりやすかったり．．． これは今後の課題になりそうです。
ブログのほうもかなりサボり気味ですね。
書きたい内容は沢山あるのですが、それらを書く時間をつくるのがついつい面倒臭くなって．．．
また、メールやアブロメッセージでご相談を受けることも多いのですが、現時点では、ブログでお返事することはお休みしております。（以前はしておりましたが。）
妊活、妊娠、出産、育児、離乳食、その他健康に関するご相談は有料のメールサービスがありますので、興味のある方はメールでご連絡下さい。（norikoamies@gmail.com）
プチデジタルデトックスを１ヶ月間して思ったこと。
今年は、自分に優しく過ごせるようにしたい。
自分の体にとっても、心にとっても、です。
好きなことはどんどんやる。嫌いなことは無理しなくていい。
家族、息子も大事ですが、その前に自分！
自分自身に優しくないと、他人にも優しく出来ない。
自分自身をまず第一に、もっとセルフケアを、もっと自分自身にご褒美を、ですね。
また、「捨てられない病」をすっきりさせる為にも物質的な断捨離だけでなく、精神的な断捨離、人間関係的断捨離もしていこうと思っています。
必要ないのにどうしても処理出来ないものって、物もそうですが、精神的なもの、人間関係でも色々ありますよね．．．そしてそれらを捨てきれないから、ストレスになりやすかったり、
Facebookのフレンドでも、「これ誰？」「いつからフレンドになったっけ？」「会ったことさえないけど」なんていう人もいませんか？
フレンド申請を承認したことさえ記憶になかったり．．．（私の問題ですが．．．）
Facebookのニュースフィードっていうんですか？色々な人の写真やコメント、ニュースが出てきますが、本当に知りたい人達だけのニュースフィードが出てくるように設定していこうと思っています。情報過剰にならないようにする為にも．．．
どんどん断捨離していきますよ〜。
今年もどうぞよろしくお願い致します。