おはようございます。
シドニーはすっかり冬！！！？？？
寒いですね～。 こんな日はサウナやスチームバスに行きたくなりますね。（行こうかな？）
セラピスト＆ドゥーラのエイミーズのりこです。
太陽が出ていない日は、さすがに、もう海では泳がなくなりました。（出てきたら、考えるけど）
代わりに、ここ数日間はウォーキングとピラティスで汗をかいています。
コアマッスルをしっかり鍛えると、汗ダラダラ出て来ますよ～。（体温が上がっている証拠です。）
さて、
今週の日曜日（23日）は、スーパームーンですね。
スーパームーンとは、その年の、地球と月の距離が一番短くなった状態での満月ですので、普段より月がかなり大きく、そして、明るく（曇っていなければ）見えるんです。
今年のスーパームーンは、ここ過去数年間のスーパームーンより大きいそうですよ～☆
スーパームーンの日は、月からの引力もすごくなるので、干潮と満潮の差もすごいです！
ビーチ見に行こうっと！（シドニーは、23日は午前7時50分が満潮、午後1時半が干潮、そして夜8時がピークの満潮です。）
スキューバーダイビングのイントラをしていた頃は、スーパームーンの日のダイビングが楽しみでした！
海中の生き物達も、ダイナミックになるというか、普段見れないものが沢山出て来ますし、なんだか海中のエネルギーが違うんですよ。
おもいっきり楽しいダイビングになる確立高いです！
釣りもいいかもしれませんね～☆（大物が釣れそう？）
また、スーパームーン当日や、その前後の日には、月の引力がすごいので、出産予定日が近い方や既に過ぎている方は破水したり、又は陣痛が始まったり、生理予定日が近い方は、生理が始まったり、又は、生理痛（生理中の子宮収縮）がパワフルになったり、排卵日予定日が近い方は、排卵痛があったり、おりものが大量になったり、妊娠しやすくなったりすることが多いそうです。
なので、23日あたりに、排卵日予定でトライしている方は是非！
私もちょうど、23日スーパームーンの日が排卵日予定ですが（私は毎回、満月に排卵です☆）、旦那のほうは、今はまだ子供を欲しがっていない...
私としては、もったいない！という感じです。
スーパームーンの日に授かる子供は、なんだか、パワフルなイメージだなぁ...
私は、満月の夜には、お水をガラス瓶に入れて、月の明かりを受けさせ、フルムーンウォーターなるものを作ったりすることもあります。
女性エネルギーに満ちたお水になる、とか、水が清められる、とかなんとか言われていますが、私は、別にニューエイジ方面の理由で作っている訳でなく、ただ単に、その工程が好きで、やっているだけ☆ だって、なんだかロマンチックですもの...ボトルに入った水と月の明かりが...
実際、常温においておいたお水はそのまま飲むよりいいっていうしね...
過去の記事にも書きましたが、満月の日は、体調が崩れやすい日でもあるので、健康管理にはご注意を！
手足が浮腫んだり（体内の水分も海と同じですので）、血圧が安定しなくなったり、疲れやすかったり、免疫が下がったり、精神的に落ち着かなかったり...
普段の満月の日はもちろんですが、スーパームーン満月の日は特に注意ですね。
地球と月。
普段からすごい距離で離れ離れだけど、たま～に、すごく接近出来るお二人。それがスーパームーンの日です。
なんだかロマンチックだわ～。（な～んて思っているのは私ぐらい？？）
23日の夜は天気が良いといいですね～。