色は色彩療法(カラーセラピー)
と言われるように、
色には電磁波エネルギーがあり、
波長の違いによって反射し、人は色を認識しているそうです。
それぞれの色は目から脳へ入り（皮膚からも）、
ホルモンの分泌や
自律神経(交感神経、副交感神経)に
影響を与えるそうです。
暖色系(赤、ピンク、オレンジ、黄) →交感神経（やる気、緊張）
寒色系(青、紫)や 緑→副交感神経（冷静、リラックス）
その時の状態によって、不足している色を、インテリアや洋服などに取り入れると良いそうです。
赤→交感神経を活発にし、
体温や心拍数が上昇する。
活動的、やる気が出る。
黄、オレンジ→交感神経を活発にし
暖かさを感じさせる。
体を活動的にする。
脳を活性化し、理解力や記憶力を促進させる。
食欲を増進させる。
ピンク→交感神経を刺激し脳を活性化する。
血行を良くする。
女性ホルモンの分泌を促す。
気持ちを和ませ、優しく幸せな気分になる。
青→副交感神経を活発化させ、
精神を安定させる。
体温、脈拍を下げる。
食欲を減退させる。
紫→副交感神経を活発にし、
脳を休め、心を癒す。
想像力、感受性を高める。
緑→副交感神経を活発にし、
血圧を下げる。
精神を穏やかでリラックスさせる。
白→気持ちをリセットする。
純粋、清潔感を感じさせる。
それぞれの色の効果を用いて、
生活に取り入れましょう。
クッション、枕、美しい花のカレンダー、
紙やボールのクリスマスオーナメント（百均などが手軽です）、
グリーンやお花のアートフラワーなどがお勧めです。
