ヨーガ瞑想ダイエット

ヨーガの瞑想でダイエットが出来るんです
あなたは知ってました？

ここでのポイントは
ダイエットで誰しもが
経験することの多いといわれる
リバウンドです。

つまり
優れたダイエットがあっても
心にストレス（がまん）が
残っていると
そのときは頑張っていても

そのうちに気がゆるむと
そのとたんに
いっぱい食べてしまう・・・

いままでの不足分を
一気にとり戻してしまう勢い。

あなたはそんなことありませんか?


ヨーガ瞑想ダイエットでは

心の満足を追求していきます。

それによって

空腹が消えるという経験を
体験します

それはとても快感なんです！


つづく