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靭帯損傷から約80日。

まだまだ、痛みは抜けない。


特に内外のくるぶし周辺は、押さえるとかなりの痛み。


ハードな運動をすると翌日は、炎症してなのか、熱を持ってしまう。


夏山に向けて、トレーニングを始めたけれど、不安だらけの山行になるな。


まずは、足慣らしに日帰り登山をしてみよう。