⭐️DO-Sシャンプー取扱店⭐️
札幌市 白石区 菊水 美容室
・綺麗でいたい✨
・褒められたい♪
・モテたい❤️
・楽ちんお手入れ✨
・愛されたい💏
・憧れのあの人になりたい✨
・若々しくなりたい❤️
・何が似合うかわからない。。
そんなあなたに♪
☆☆☆☆☆☆
「oldmainlodge」
(オールドメインロッジ)
ブログをご観覧いただき、
いつも本当に
ありがとうございます♥
趣味は筋トレです😂
大会から1か月、改めて
沢山の応援&労いのお言葉、
本当にありがとうございました！
今回は
大会までを振り&今後の構想です
まずは
春までの増量から、
大会までの減量記録！！
こうやって見ると物凄い変化😂
いやー頑張った✨
中年になっての【ダイエット】
1番大切なのは
【かっこいい&美しい】
筋肉を落とさず、脂肪を落とす！
コレぞ【減量】💪😁
一見大変そうにみえるし、、
頑張ったのは確かだけど、
本当は
✨誰でも出来る！✨
特別な才能なんて要らない♪
やり方さえ守れば、
⭐️【必ず結果は出る】⭐️
ムキムキにはならずとも、
必ず身体は変わります♡
大切なのは
【食事&運動&睡眠】
本当にコレだけ😘
でもコレをするのが難しい😓
でも本当は。。
⭐️生活習慣を変えたい！
⭐️健康になりたい！
⭐️美しくなりたい！
⭐️モテたい！w
でも。。。
【独りでは挫折してしまう。。】
僕のしたい事は、
世の中に
【健康で美しい大人】
を増やしたい♡
当たり前だけど、
楽しく、明るく生きる為に
身体って本当に大切♪
仮に今はまだ元気でも、
身体を壊してからだと大変だよね。。
動かせる身体がある事は当たり前でない！
もしそんな風に感じてるなら、
何かを変えたいなら、
遅くはない！やるのは。。
「今でしょ！」💪😁
ということで、
【Facebookライブ】や、【インスタライブ】
で、【筋トレライブ】を定期的に行います！😆
自分がサボらない為にもの配信です笑
基本は道具を使わない、簡単な
「腹筋トレーニング」の配信です♪
（一回30分、週3〜4程度）
一緒に筋トレして、心身ともに健康的な
身体になりましょー💪
合間合間に筋トレ、ダイエットのコツなども
話していきたいと思っています⭐️
筋トレを始めたい、継続したい方は
まじで必見です😂
参加したい、視聴したい方は
希望曜日、時間帯など、
参考にさせてもらいますので
コメントよろしくお願いします📝
来年の夏までに美しい身体になりましょ😘
#配信始める #モテバディ #応援よろ
拙い文章ですが
読んでいただき、
ありがとうございます！
あなたの今日がまた、
とても良い日でありますように！！
おしまい♪
☆☆☆☆☆☆
札幌市 白石区 菊水
3条1丁目4-17
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やってます♡
ファッションも投稿中♪
アモモチューブ♡
ご予約は
TEL
011-827-8227
(施術中は電話に出れない事があります)
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