さっき、PCを開いて、ブログ更新！
と思いながら、YAHOOを見ていたら、興味深い記事発見。
睡眠と肥満は関係があるみたいです。
睡眠不足だと、とあるホルモンの分泌が変わり、食欲が増してしまうらしい。
要するに、食べ過ぎちゃうみたいですね。
そっか。
私がよく食べるのは、睡眠不足のせいなのね（笑）←違うかも？？？
毎日暑いから、しっかり食べることは大切だけど、適度に腹八分目を忘れずに、食べ過ぎないように気をつけます。。。
話は変わって。
最近、嵐に徐々にハマりつつある私。
今夜の「ひみつの嵐ちゃん」で、私の好きなコーナー「マネキンファイブ」をやってました！
みんなの洋服選びとかセンスがちょっと見れるので、かなり好きなコーナーです
また次回が楽しみ
では。
食べすぎ防止のために、もう寝ます。