２週間後、会社で健康診断があります。
で、毎年毎年思うことですが・・・
健康診断の前に
ダイエットしなくちゃ！！！！！
・・・こう思うのは私だけ？
というわけで、今年も始まりました。
健康診断の体重測定に向けて、少しでも体重を減らそう。という無茶苦茶な試み（笑）
毎年試みていますが、無駄な抵抗で終わってます。
にもかかわらず、また今年も取り組もうとしている私。
学習能力ゼロですね（笑）
ま、とりあえず、満腹まで食べないように、心掛けてます。
普段は、満腹になるまで食べちゃうので
って、普段から出来ていれば、今頃焦らずに済むんだけどなぁ。
あとは、食後のデザートを控えること。
これも、普段からやってればいいんですけどね。
ついつい、食後にチョコつまんだり、アイス食べちゃったり、ケーキがあったらケーキ食べちゃったり・・・何もないと、おせんべい食べてたり（笑）
こういう「ながら食い」みたいなのが、一番キケンですよね。
キケンだと分かってるのにやめられない、食後のデザート。
なので、ちょっと控えるようにしています。
腰を回す運動とか、いろいろあるけれど、続かないんだよねぇ。。。
コアリズムとかも、興味はあるけど、絶対に続かないのは目に見えてるので、買いたいけれどガマン。
簡単に理想の体型になることが出来たらいいんだけどな（笑）
甘いもの厳禁、にしちゃうと、ストレスにもなるので、ゆる～～～～～～い感じで頑張ってます。
若干、緩すぎるんじゃ？と思うけれど、ま、適度に腹八分目を目標に、食べ過ぎないように努力します。
でも。
今、一番食べたいのは・・・
アイス