さっき、ＴＢＳでやってた「ドリーム・プレス社」でのＤ－１グランプリ。
ダイエット企画で、女芸人などが集まって、ダイエットしていく。という内容でしたが、見ていて参考になるものがいろいろとありました。
くわばたりえさんのやってた、部分痩せの二の腕とか太ももの運動は、テレビを見ながらちょっとやっただけなのに、もう二の腕と太ももが痛いっ
いかに、運動不足か・・・
森三中の黒沢さんがやってた「食べ合わせダイエット」も、私は夜中に食べたりとかしないけど、何かを食べる時にちょっと一手間加えるだけで、随分と吸収され方が変わったり。
村上さんのお料理も、へぇ～！とダイエット抜きで、いろいろと勉強になったり。
ダイエットは、食事制限とかすると栄養が偏るから、お肌にも良くなさそうだけど、今日（じゃなかった、もう昨日）の番組で取り上げられてたダイエット方法は、そういう心配がなさそうでした。
とりあえず、友人の結婚式もあることだし、私もちょこっとダイエット始めようかな。
と言いつつ、２日連続でケーキを食べてる私って・・・
ハハハ。まだモノによってはSサイズが着れるから、良いとしよう。
話は変わりますが。
外はものすごい雨です
さっきは雷もものすごくて、何かが壊れたんじゃないか？ってくらいすごい音がしていました。
台風は、多分夜中のうちに関東地方のそばを通過するみたい・・・？
雷がすごかったので、停電になる前にお風呂に入ったけど、今のところ大丈夫そう。
でも、これから雨・風が強くなっていくみたいだから、ちょっと心配です。
朝起きたら、キレイな青空になってると嬉しいんだけどなぁ・・・