☆野菜ジュース☆

野菜ジュースって、カロリー高いんですかっ(￣▽￣；)





今、電車の吊り広告に、森三中の村上さんが出てて「野菜ジュースのカロリーは意外に高い～♪」って書いてあるんですーっ！







野菜ジュースって、すごく健康的なイメージだったし、カロリーなんて考えたこともなかったから、何も気にしないでよく飲んでるんだけど・・・






これからは、気をつけて表示を見てみて、カロリーや糖分の低いものを探したほうがいいのかもしれないなぁ。







昨日、職場の先輩（今年４０歳♂）が「今年から健康診断の時にメタボ検診があって、ウエスト計るんだよ～」と言ってました。





先輩は、メタボ検診にひっかからないように、５キロダイエットしたそうです！






健康診断の時まで、維持出来ますように・・・