順調に進んでとうとう目標の６０ｋｇを達成しました！
５９．８ｋｇ
5年ぶりぐらいに５０ｋｇ台を見ましたね（爆）
私のトレーナーのSHINYAさんが、
生稲晃子からインタビュー受けて緊張してる様子を
ご紹介します（笑）
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生稲晃子（以下、生稲）
「オンラインダイエット」という形を初めて知ったのですが、自宅にいながら運動や食事などをトータルでサポートしていただけるそうですね。
SHINYA
はい。インターネットや電話ができる環境であれば、全国どこでも「SHINYA BODY LABプログラム」が受けられます。毎日の食事内容・質問とトレーニング成果・質問等を送信していただき、その都度プロのインストラクターがチェックし分析してアドバイスを送信する流れです。自宅で簡単にできる筋力トレーニングとして、自身の体重を利用した独自のプログラムを提供しており、フードコントロールと併せて効果的なダイエットに導きます。
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http://www.hoyumedia.com/co/pj/sbl/interview.html