『心』を『亡くす』
と書いて
『忙しい』
『あれもやらないと、これもやらないと!』
が
『忙しい』状態
世の中のスピードが加速して、そのスピードに追い立てられる。
そんなのを感じながら生きちゃうときあるね。
そこで!!!
『マイタイム』
っていうのを持つといいって本に書いてあった。
自分と対話する時間
まずは座って目をつぶることが大切みたい。

最近どうよ??
とか
一通り自分と対話したら
次は
感謝したい人をなるべくたくさん探して
それぞれに感謝をしてみるといいって。
幸せな感覚で満たされるんだって。
やってみよう。
1日たった5分でも全然変わるって。

ドナマイタイム中
SHIORI、ゆにゃン、コラ!licomari、深沢アキラ
れっどりんご、さっと、みわわ
コメントありがとー!
と書いて
『忙しい』
『あれもやらないと、これもやらないと!』
が
『忙しい』状態

世の中のスピードが加速して、そのスピードに追い立てられる。

そんなのを感じながら生きちゃうときあるね。

そこで!!!

『マイタイム』

っていうのを持つといいって本に書いてあった。
自分と対話する時間
まずは座って目をつぶることが大切みたい。



とか
一通り自分と対話したら
次は
感謝したい人をなるべくたくさん探して

それぞれに感謝をしてみるといいって。
幸せな感覚で満たされるんだって。

やってみよう。

1日たった5分でも全然変わるって。

ドナマイタイム中

SHIORI、ゆにゃン、コラ!licomari、深沢アキラ
れっどりんご、さっと、みわわ
コメントありがとー!
