『心』を『亡くす』


と書いて


『忙しい』



あれもやらないと、これもやらないと!







忙しい』状態あたふた



世の中のスピードが加速して、そのスピードに追い立てられる。地球



そんなのを感じながら生きちゃうときあるね。走る







そこで!!!おッ!






『マイタイム』いっぷく!




っていうのを持つといいって本に書いてあった。




自分と対話する時間




まずは座って目をつぶることが大切みたい。スヌ





おーい吹き出し最近どうよ??





とか






一通り自分と対話したら






次は




感謝したい人をなるべくたくさん探しておじぎ




それぞれに感謝をしてみるといいって。





幸せな感覚で満たされるんだって。バック転2





やってみよう。だるまさんが




1日たった5分でも全然変わるって。





DJ OLDE-E オフィシャルブログ「INFRONT BLOG」Powered by Ameba-哀愁
ドナマイタイム中座る


SHIORI、ゆにゃン、コラ!licomari、深沢アキラ
れっどりんご、さっと、みわわ

コメントありがとー!心だよ