腹もみ始めて２ヶ月半、嘘みたいにお腹へこみました！！！！
お腹だけの効果はもっと早く出たのですが、最近は脇腹、背中もスッキリ！脂肪にブラがくい込む背中にさようなら～しました！！！！
もともとは朝、胃がムカつくのが嫌で｢ええい！胃め！もんでやれ！」と胃もみを寝起きにベッドの上でやったのが始まりですが、ついでに小腸、大腸ともむとバナナうんちがするするするするするっと簡単に出てビックリ！！！！
立ち読み情報によると、腹をもむと内臓の血行が良くなり内臓にこびりついていた脂肪がとれるらしいし、小腸の裏側にはリンパが沢山集まっていて、もむ事により代謝が良くなり老廃物が体外に出るらしい！
肝心の目覚めてすぐの胃のムカつきは翌日からなくなりました。
私流は人指し指、中指、薬指を揃えてでクルクルもみながら胃、おへそのまわりの小腸、その外側の大腸の順に時計回りにもんでいきます。押すと痛い所とかも日によって違ったりして毎日触診してるような感じです。
専門家のやり方はyoutubeとかを｢腸もみ」で検索すると出てきます。
立ち読み情報によると、あるお医者さんは胃ガンを手でもんで治したそうです。
腹もみは医者いらず？