足を動かし、脳を動かす♪

今日はイレギュラーではありますが、

シニアフィットネスで勉強会（イベント）が開催されたので、

お手伝いに行って参りました。

フィットネスクラブにての勤務（不定期）は、もうじき一年になります。

クラブのモットーは、

『足を動かし、脳を動かす』

足と脳には深い関わりがある

ということを、日々実証しているクラブです。

入会した時に初期認知症が疑われる状態だった利用者さんが、

今では快活に、運動したり、おしゃべりしたりされているご様子には、

日々勉強させていただいていますよ。

認知症の方の足は揃って、冷えて、足指が堅くなっています。

運動やマッサージにより、

それが温まり、緩まるにつれて、

不安げな表情から、

日に日にお顔が明るく、穏やかになり、

落ち着いて一つ一つの動作に取り組むことができるようになります。

足と脳には深い関わりがある

これは、間違いありません。

今後は反射区療法と運動の効果、

それぞれの面から、

クライアントや生徒さんに症例をお伝えしていきますね。

ホームセラピスト養成講座、ただいま受講生募集中です。

さてさて、フィットネスといえば。

今週木曜日開催のイベント『こだわりのハワイアン』を通じて、

フィットネスフラダンスという、

珍しいダンスのスクールを開いている先生に巡り合うことができました♪

さいたま市☆フィットネスフラダンスＬino の小川先生です。

フラダンスのマインドや動きをアレンジして、

絶えず足腰を動かし続けるという有酸素運動。

これは、心にも体にも良いこと間違いなしですね！

先生の小川さんの腰回りは、

さすが！スッキリスマートでいらっしゃいました～

最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m

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一日２名様限定　女性専用
ホリスティックケアサロンOLAS

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