私、低体温なんです：その２．正しく体温を測っていますか？

こんにちは、Olakino院長です。

「続きは明日」と書いておいて2日後の更新です。

あいかわらず緩い更新ですいませんm(__)m

さて、体温計の測り方一つで1度以上も体温が違った患者さん、最初にご自身で測ったときは、体温計の先をなんとなくわきの下に入れて、体温計は斜め上方を向いていました。

私が患者さんに指示して測ってもらったときは、

★体温計の先をわきの下の天井部分（一番上）の深い部分に入れます。

★体温計の胴体部分は体の前方から斜め下45度の角度に来るようにしっかりセットします。

これだけで、同じ体温計で患者さんで、1，2分の違いで体温表示が変わるんです。

つまり、この方に関しては、低体温症ということはなかったんですね。

でもそれだけでは全く問題は解決していません。

この方は体の冷えを感じて不快で困っているんです。

それは、「冷え」つまり末端の問題なんですね。

そう、「冷え」と「低体温」は全く違うものなんですね。

それを的確に見極めて、対応していかないといくら頑張っても甲斐がない。

そういう意味で、正しい検査から導かれる結果がどれだけ大切か、

お分かりいただけるかと思います。

これはカイロプラクティックについても同じです。

ただ、上手に関節をボキボキ言わせるだけではだめなんです。

患者さんはなぜつらいのか、体をどうしたいのか、そのために何が邪魔になっているのか、

それを見極める力は体の構造や働きに関する高度な知識と的確な検査能力がモノを言います。

それが街中のセミナーや“修業”で鍛えた先生と国際基準のカイロプラクティックの違いなんですね。

さてさて、ながくなってきたので、お先はまた次、

「明日！」と言っておくと、数日以内には更新されますかね？？

※測り方を写真付きで、と思いましたが私のわきの下をお見せするのはあまりにも見苦しくやめました。どうしても見たいという方は、個別にそっとお見せしてもいいですが、お食事時は避けてくださいね^^；

知っていますか？低体温症と冷え症①正しく体温を測りましょう！

こんにちは。Olakinoの院長です。

4月から、これまでのオヤジの独り言からちょっと趣向を変えて

”自分でできる健康”

をテーマに、皆様にお役にたつ情報を、（相変わらず緩く）お届けしてみようと思っています。どうぞお楽しみに。

で、初回なんですが、今日の患者さんの一言、

「私、低体温症なんです。今朝も35度しかなかったの・・・」

たまたま患者さんが“マイ体温計”をお持ちでしたので、

私がしっかりセットして測りなおすと・・・・

36.6度もあるではありませんか。

念のために、もう一度、朝と同じように患者さんに同じ体温計で測って頂くと、やっぱり35度台・・・・さて、この違いは。

あああ、次の患者さんがお見えなので、続きは明日・・・・

コンサート中止のお詫び

ご無沙汰しております。

カイロプラクティックオラキノの院長です。

先般ご案内した、私の所属する都民交響楽団第111回定期演奏会が、

諸般の都合により中止となりました。

夜間の一番電力需要の高まる時間帯に大きなホールの電気を消費すること、

余震や交通機関の混乱が続く中でお客様の安全確保が第一なこと

そして、団員の中には消防士・医療関係・資源エネルギーやインフラにかかわるものがいて、

本番に出演できるかどうか、危ぶまれる者もおります。

もちろん、この時勢に被災された方々にかかわる仕事は音楽よりも優先されなければなりません。

はがきでお申し込みをいただいた方には大変ご迷惑をおかけしますが、

何卒ご理解いただきたく存じます。

久々の更新が、こんなネタで申し訳ありません

八丈島は最高でした

1月9日、八丈島のパブリックロードレースに参加するため、行ってまいりました、2泊3日の旅に！

レースは2時間4分でした。自分としては2時間は切るだろうと思っていたので、ちょっと残念でしたが、

アップダウンの多いとてもタフなコースで、やむなしというところです。

この山、八丈富士というのですが、ここの周りを1周します。

右手に海、左手にこの山を見続けて走るわけですが、最初の10kmはひたすら逆風！

それでも美しい景色に見とれながら走れる幸せ・・・

逆風とアップダウンの続く最初を5分50秒/kmで我慢すれば、

後半の追い風を5分にUPできるだろうと踏んでいましたが、

残念ながらギアを上げる余力が残っていなかった・・・

さらに残り5km切ったところに現れる壁のような坂道、本当にまいりました。

Goalを切れば、素晴らしい島の方々のもてなしが。

つみれ汁とパンをその場でくれるし、バスを出して温泉へ連れて行ってくれる。しかも無料で！

表彰式と懇親会も、見てくださいこの料理！！

島寿司、刺身、揚げ物、煮物、くさや、あるはあるは。

島焼酎にBeerもほぼ呑み放題。これで参加費1000円くらいですよ。

料理の残りは翌日の私のお昼ごはんになりました^^；

南国の楽園を期待したのはちょっと（さすがに300kmくらいの距離では期待過大だったみたい）

かなり寒く、逆風のタフなレースでしたが、

温かいもてなしと温泉、料理、酒まで充実したレース、来年もまた参加したいですね！

2011年は走ります！

あけましておめでとうございます。Olakino院長です。

2011年、皆様の健康と充実した生活をお祈りいたします。

さて、新年なので、有言実行となるように、今年の抱負だけ、いっちゃいます。

今年は”Run”です。今のところ、2レースに参加予定です。

1月9日　八丈島パブリックロードレース 　（ハーフ：八丈島）

6月26日　KonaMarathon （フル：ハワイ島コナにて）

すいません、どちらもリゾートです。（目的はこっちか！）

正月も、元旦からぼちぼち走っております。

今日もちゃんと走ったのですが、なぜかNike+が反応してくれません。

とても悲しいです。

もう、1週間をきっていて、天候が心配なんですが、

残りわずか、がんばってきます！