痩せたい～

3年前から体調不良で、仕事の時間を減らしているんだけど


3年前までは、仕事中動いていたので、いくら食べても太らなかったのに…


今は動く量が減ったのに、食べる量はあまり変わらないどころか、お菓子の量は増えたかも…


そりゃ太るよね


最近怖くて計ってないけど、3年で5～6kgは……



運動が出来ないので、食事で何とか減らさないと



ジーパンや服がキツい…


甘い誘惑には気を付けます