生きていると、色んな事にぶち当たる。
失敗すると引き摺ってしまうネガティブな性格が、
更に落ち込むループに陥ってしまう。
そんな時、ブログを勧めて貰った。
どんな事もネタになると思えば楽しめると。
話しを聞くうちにどんどん笑えて来て、
なんだそんなちっぽけた事でウダウダしていたのか、
と楽しくなってしまった。
おそるべし、ダイエットカウンセラーともちゃん。
昨日は最後のセッションで、いよいよ独り立ち⁉︎
春は、まさにそのシーズンかも。
今まで、たくさんの事を伝えて頂いた。
ダイエットなんてしなくても困らないから、
関係ないと傍観していた。
きっかけは。
3月の初めにある卒業式で、
人とは違うオシャレをしたい。
そのドレスを選んで頂くまでに、
ちょっと絞ってステキなシルエットになりたい。
そのために2キロ減らすと宣言した矢先に、
何故か2キロ増量してしまった12月22日、
ともちゃんに声をかけて頂いた。
これも何かの引き寄せかしらと、
セッションをお願いした。
即決。
実質的に、セッションは年明けからスタート。
食事制限も無く、運動の強制も無く、
食べて整えると言う毎日の積み重ねで、
卒業式までには、めでたく8キロ落ちた。
卒業式で、久しぶりに会った同期の友人に、
肌がキレイになったね、と言われた。
近くのサーキットトレーニングでも、
良くお会いするおばさまに、
スリムになってキレイになったね、
と言って貰えた。
外見でキレイと言われた事がなかったわたしは、
ありがとう、と言えずにオタオタ。
そんな時は、ありがとうって笑顔で言えばいいのよ、
と、ともちゃんに教えて貰った。
内面を磨けばキラキラしたわたしになる、
と信じて生きて来たけれど。
内面も外見もキラキラしていたら、
キラキラしてステージが高い人たちと
もっともっと出逢える。
と、信じさせてくれる。
何より、自己肯定感が上がって来るから、
自分を信じて、自分を大事にしてあげられる。
単なるダイエットではなく、
メンタルからアプローチして、
身体が整い、メンタルも整い、
結果としてスリムになり、
輝くオンナになる。
まだまだ、落ち込みのループにハマる時もある。
そんな事も、ネタにするくらいの気持ちで
生きていってやる。
と開き直ってもいいね。
感謝を込めて。
ありがとう、ともちゃん。