今日の記録 20160728起床時間→7:00運動→チベタンヨガ7回、ストレッチ読書最近は夜が遅くなりがちで、睡眠不足。目覚ましアプリで一回起きても二度寝してしまう…気をつけなきゃ。最近は英会話を始めた。グループレッスンとマンツーマンをやったら私にはマンツーマンがあってると感じてマンツーマンにすることに。最近は英語を話せてなかったから、いい機会かな？
