こんにちは！ぱんだです🐼
自己紹介はこちら↓
つわりも落ち着いて元気になったので、
妊娠発覚〜つわり終わりまでを残しておきたいと思います
妊娠発覚時
妊娠発覚というより、体調に異変を感じたのはおそらく
生理予定日から４日経っていた時に
今まで感じたことのない電車酔いと、貧血がありました！
この時はただ生理遅れているだけだろうと思っていたのと、
妊娠、、ではなくてこんな貧血が起きるのは病気！？って思ってました笑
生理予定日から１週間経ったので
妊娠検査薬をして陽性判定が出ました！
正直この時も陽性判定は出たのだけど、、
変に腹痛もあったし、病気だった場合も陽性になるので
素直に喜べてはいなくて、病院に行くまでは不安な状態でした！
５〜８週目
病院に行ったところ、その時点では５週ちょっとということがわかり
子宮外妊娠もしておらず、正常に妊娠していることが分かりました
ただ５週目だと心拍が分からないのでまた２週間後に行くことに。
初の妊娠は、母体影響ではなく赤ちゃん自身の問題で化学流産しやすいというのもネットでよく見ていたので
ドキドキしながら２週間後の７週を迎えた時に再度内診してもらい、
無事心拍確認できました！
ただ赤ちゃんの身長が足りなくて、出産予定日が出せなかったため
また来週もう１回来てくれということで
８週目にもう一度内診してもらい、無事来年５月下旬で予定日が算出されました。
つわりは５週くらいから、おやおや・・？気持ち悪いか・・？
と感じていたけど、６週くらいから本格的に吐き気が出てきて、
７.８週〜夕方まで寝たきり生活も始まりました笑
妊娠初期はあまり食べなくても、ある程度身体に蓄えられている栄養が
赤ちゃんに届くから大丈夫のようなんだけど、水分は飲める時に飲もうと言われてました！
ただもう、何飲んでも不味い！
水、お茶飲むと吐き気する！という状態でしんどかった・・
目が覚めれば気持ち悪いからとにかく寝ていたかった・・
夫にご飯を作ってもらっても、吐き気がして食べられず
申し訳ないなと思いながらもとにかく横になって寝てました・・。
あと吐き気以外に頭痛がしんどかったですね
9〜15週目
15週までずっとつわりが続いていたので
1日寝てるか、少し調子よければ洗濯するかの毎日でした
ただだんだん緩和はしているなあとは思っていて、
寝てる時間もだんだん少なくなり、動ける時間が増えていきました
飲み物はレモン炭酸水がめちゃめちゃ美味しくて
それだけはグビグビ飲めたので、たくさん買って飲んでました
このつわりがきつい期間に食べて気持ち悪くなった、
・ラーメン
・鮭のホイル焼き
・鯖の味噌煮
この三つは食べて気持ち悪くなった思いが強いからか
つわりが終わった今も全然食べられなくて、
ラーメンは写真を見るだけでも未だに吐き気がします
妊娠期間中はホルモンが乱れるために、落ち込みやすかったり
不安になったりすごくイライラしてしまったりということがよくあるみたいなんだけど、
以前自律神経失調症や不安障害になったことを助産師さんに伝えていたので
そこをすごく心配されていました。
自分でもそこでメンタル崩して体調にも響くということには恐れていたので
とにかくポジティブなこと考えたり、愛犬と散歩したり
歌を歌ったり、ネガティブなことはあまり考えないようにして
不安なことや相談したいことは全て夫になんでも話すようにしてました
夫からすると、そんなこと悩んでもどうしようもないでしょう・・
というようなこともあったと思うけど・・笑
嫌な顔せず聞いてくれる人でよかった
つわりがしんどくて何もできない自分に落ち込んで泣き出して困らせたり、
泣いてた！と思ったら、
まあでも腹に命抱えてっから、何もしてなくても許してくれ！頑張るからよ！
って開き直ってみたり・・・
情緒不安定ではありましたね・・
笑
今は安定期に入ったこともあるけど、
愛犬の病気もわかって治療も始まったこととか、
もう年末なので色々やることがあったり
ある程度運動もして産むときまでに体力をつけたりとか
色んな準備もあって考えることたくさん！
来年はあっという間に１年が過ぎそう
今は一般的に言う安定期に入ったけど、
正直妊娠中は安定期と呼べるものはなくて、いつ何が起こるか分からないので
自分の体調第一に考えて行動してねと助産師さんにも言われたので
適度な運動をしながら、安静に、ストレス溜めずに生活していきます✨
ではでは〜