こんにちは♪
皆さんはお仕事頑張りすぎたりして、
体調崩したりされていないですか？？
私は一週間くらい前から
目眩と吐き気がひどいです..（ ｉ _ ｉ ）
おそらく仕事の残業も多いし
精神的にストレスか何かかなと思っているのですが...。
ここ一ヶ月くらい、
ストレス発散のために毎日一缶ビールをのんで、
お休みの土曜は昼間からビールを飲んで、、、
なんていう生活をしていたので
そりゃ寝つきも悪いし
体調崩すよな...という感じです。笑
なので土曜日からお酒はやめて
自炊をして栄養を摂るようにしたのですが
お昼のお弁当だけ作る気力なく
コンビニ弁当...
いろんなおかずが入っているから
栄養は偏らないはず...笑！
コンビニ弁当で栄養は摂れるのかな？どうなんでしょう！笑
偏らないように、
しっかりと栄養をとっていきたいと思います！！