私は仕事ができない、自分でそう思っている。
他の人にもそう思われているんじゃないかと怯えている。
何にも役に立てずに申し訳ないな、と思って生きている。
でも思うだけで行動に何も起こしていない。
周りの人は努力して、今の実力を勝ち取ったのかもしれない。
私は周りより努力する必要があるのに、努力もしていない。
そのことにようやく気がついた。（気づいていたけどやる気がなかったとも言える）
努力の仕方もわからないから、とりあえず会社の後輩に借りた自己啓発本を読むことにした。
「言語化力」をつける本だ。
私は言葉にするのが苦手だ。
友達に何かを話すときも、結局何を言いたかったのか見失ってしまう。
仕事となればもっと苦手だ。
苦手意識があるということで、より自信がなくなりもっと苦手になる。
だからこの本を読んでみた。
とにかく自分が思ったことに対して、「なぜ？」という問いを５回繰り返せ。と書いてあった。
手始めに、なぜ私はこんなに自分が仕事ができないと思っているのか、ということを記そうと思う。
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私は仕事ができない。
↓なぜ？
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顧客との打ち合わせが上手くいかない
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相手の言っていることが頭に入らない
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相手の目の前で間違えられない、答えなければというプレッシャーで頭が固まる
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一度に言われる内容が多すぎて、処理がオーバーフローする
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質問に答えられない
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質問の意図がつかめない
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前提知識や準備が不足している
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自分の理解が浅く、自信を持って答えられない
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話がまとまらない
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頭の中で考えはあるが、整理して言語化するのが難しい
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話す順序が迷い、口が止まってしまう
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企画書が書けない
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構成で悩む
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伝える順序やポイントを整理できていない
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文章がまとまらない
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何を強調すべきか、どの順序で書くかが明確でない
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自分の意見を上手くまとめて伝えられない
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頭の中で考えが整理できていない
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何を一番伝えたいのかが明確でない
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言語化のスキルが追いつかない
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考えはあるが、適切な言葉に置き換えられない
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同世代と比べて自分が劣っていると感じる
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自分の長所やできていることより、できていないことに意識が向く
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自己評価の基準が高すぎる
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過去の成功体験や成長実感が不足している
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他者との比較でネガティブ思考に陥りやすい
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このように自分の気持ちを整理してみたところ、
自分には十分なスキルがないから仕事ができないと感じているのがわかった。
漠然と「自分は仕事ができない・・・」と思って不安になるより、
なぜそう思うのか因数分解して考えることで
整理できたことはよかったと思う。
（これで合っているのかはわからない）
自分の課題が具体的に見えたので、
あとは一歩ずつスキルを磨き、
言語化力を高めていきたいと思います。