今日から『冬』のはじまり・・・
ぶるっっ！と震えるのも体が熱を作って守ろうとしています。その熱が行き届かないのも冷えの原因。防寒やお灸でも体を温めて優しくてあげて下さいね！
▲太渓（たいけい）
→内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ
▲ゆっくりツボ押しするもよし👍お灸するもよし。風邪予防や足腰の冷えなどにもいいよ♪
季節の変わり目、体調の変化にお気をつけ下さいね🙏
#立冬 #体の不思議 #夜活
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#冷え #むくみ
#nishiguchikutsushita の出番◎ めっちゃ温かい◎◎
#ぬくいって幸せ◎
#tsuboguram
#お灸して寝よ♪
