他人を批判する人…多いですね(^-^;
最近はめっきりなくなりましたが、批判されてたときの私の実際の例だと…
■Best Body Japanの全国大会の写真を載せたときに「ババァの水着姿なんて見たくない」とか
■「いま砂糖断ち中～」というのを書いたら「だから頭が悪いんですね」とか
■「息子がインターナショナルスクールに行っています」って時には「母子家庭のくせに無理してカッコつけるな」とか
■情報発信をしていたら「それくらい誰でも知ってます」とか「○○さん（誰か知らん他人）は、こう言ってます（私と違う事を言ってます）。」とか
まぁ…言われたい放題でしたね(^-^;
自分と違う考えの人に対して「ふぅ～ん。そうなんだ～。」で終わりじゃないんですか？と、常々疑問で･･･アレコレ観察した結果、辿り着いたのが。。
人を批判する人って↓
・満たされていない人
・心の栄養（エネルギー）が不足している人
・自分でエネルギーを生み出せない人
・自分で自分を楽しませることができない人
だということです。
一言で言うなら「エネルギーバンパイア」ですね♪
そして、私はエネルギーバンパイアの対処法も見つけてしまいました☆
批判されたときの私流☆対処法
批判されて嬉しい人は少ないでしょう(^-^;
特に私なんか器も小さいし、性格もアレですし、ねぇ(^-^;
でね、先に書いたように、批判してくる人というのは「エネルギーバンパイア」なんです。
エネルギーバンパイアは、こちらの「反応」を楽しんでいるんです。「反応」してほしいんです。
という事はよ？ここで私の性格の悪さが遺憾なく発揮されるのですが (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
相手が私にイヤなことをしてくるなら、私だって相手の一番イヤなことをして良いよね？って思うんです。
そうです！エネルギーバンパイアの一番イヤなことは「無反応」なんです！
そりゃ、最初は無反応を通していても「構ってよ！」「反応してよ！」と言わんばかりに頑張ってアレコレちょっかい出してきますよ(笑)
でも「うわぁ～。こいつ、すげーガンバるな。。ってか、その頑張りを他に使えば人生変わるだろうに。。」と思いながら無視です^^
そうするとね最終的にはエネルギーバンパイアの方から「こいつ、アカン。。こいつは自分がエネルギーを消耗するだけで、こいつからはエネルギーは奪えない」って気付いて去って行ってくれます^^
エネルギーバンパイアから「使えないヤツ認定」してもらうんですよ♪
腹立ちますよ。でも、その「腹立つ」気持ちを相手に返してしまうと「炎上ラリー」が始まってしまうので(笑)相手の思う壺じゃないですか(^-^;
炎上ラリーがしたいときは、それを楽しめばいいんですけど♪そうじゃない時は、私は「思う壺にはハマってやんねーよー♪」と、「腹立つ」気持ちは、しっかりと素直に感じてから空に投げます^^
・溜めない
・我慢しない
・素直に感じる
・空に投げる
で、私は 以前より上手に解消できるようになってきていると思います。
で、もう一つオススメの一言があって･･･「ま、いっか♪」です^^
腹が立っても、胸糞悪くても、それを素直にしっかりと感じたら、最後は「ま、いっか♪」で、横に置いたり捨てたりすることができると感じています。
そりゃ「ま、いっか♪」と言ったところで「いや、よくねーわ！」ってなる時だってありますよ^^
そんなときは、「あら♪私ったら、感じたりないのね(^-^;」と、また素直に感じれば良いと思います^^
感情に「良い」「悪い」はなくて、喜怒哀楽のどれも大切な感情です。
喜怒哀楽の全てがあるからバランスが取れて、喜怒哀楽の全てを素直に感じるからこそ、スッキリとした状態で居られるじゃないかな？って思います^^
怒りや悲しみの感情に蓋をするから、喜びや楽しみも感じる事ができなくなって、心が錆びていってしまう。その結果が「ウツ」と呼ばれる症状なんです。
で、私、職場でも腹が立ったら素直に怒ってます。
先日言われたのが「ともえさんて、陰口言わないですよね^^」って。
あー、確かに♪隠さないから全部「表口」だな(^-^;と。
「あー、ごめんなさいね。私、ガマンできなくて。。」って謝ったら「いや、気持ち良いです。自分もそうなりたいです。」って…（涙）←嬉しくね？めっちゃ嬉しくね？？
素直に怒っても、こんな風に周りは（全員じゃなくても）思ってくれるんだ～って嬉しくて…。。
素直に怒ってもいいんだよっていうのの見本になればな…と思って、書いてみました。
とにかくね、他人を批判する人は、エネルギーバンパイア。だから相手にしない（エネルギーを与えない）のが一番♪
わかっていても上手にできない時だってあるでしょう^^
それでも、批判してくる人の本質がわかれば、きっと いまよりも良い未来が待っていると思うんです^^
・「ババァの水着姿なんて見たくない」→「じゃ、見るな♪ヒマか？」と思って無視
・「砂糖を摂らないから頭が悪いんですね」→「砂糖を摂ってた頃から頭は悪かったです♪」と思って無視
・「母子家庭のくせに無理してカッコつけるな」→「えっと･･･私以上に性格ひん曲がってますね(^-^;」と思って無視
・「それくらい誰でも知ってます」→「アーソウデスカー☆」と思って無視
・「○○さん（誰か知らん他人）は、こう言ってます（私と違う事を言ってます）。」→「だったら、そいつの情報だけ取ってりゃいーじゃん♪ヒマか？」と思って無視
気が付いたら…批判してくる人がいなくなりました^^
だから、きっと効果があるんだと思います。
批判されて困っている方のお役に立てると嬉しいです^^
