ちょうど私がいま「変化したい気持ち」と「変化への不安・恐怖」との間で実践中なので、こんな記事にしてみました。
変化は怖い。変化は不安。←これ、普通です♪
「やりたい」と「やれない」「できるのかなぁ･･･」の間で疲れることもあります。。
でも、もし変化に恐怖や不安を感じたら、「やりたい」と「やれない」の間で頭がグルグルなって疲れたら、自分で自分に問いかけます
「いまのままなら安心？」
「いまのままで満足？」
「このままで良いの？」
って。
「うん^^」なのか「いやだ！」なのか、それが答えです。
決して「変化が良い」という訳ではなくて、「いまの状態が満足」というのは、私は この上なく素晴らしい事だと思います。
ただ、「安定」の考え方も難しいなぁ･･･と最近感じていて。。
完全に止まってしまうと「現状維持」も出来なくなるんです。
コマみたいなイメージでしょうか。。
コマは回っているから安定しますよね？
これは、また別の機会にしましょうか。。
変化は不安。変化は恐怖。
これは、決して私たちの心が弱い訳でも何でもなく、普通に感じることです。
そこで「えい！やぁ！」で行けるときもあれば、ぐるぐるウジウジなってしまうときもあります。
それも「良い」「悪い」じゃなくて、どっちの方が自分に向いているか？なんです。
私個人のことをとっても、得意分野では「えい！やぁ！」で、サクッとやっちゃいますが、不得意分野では、ぐるぐるウジウジして、いつも
「いまのままなら安心？」
「いまのままで満足？」
「このままで良いの？」
って、自分で自分に問いかけます。何度も何度も。
最初は「う～ん…」だったりしますが、ずっとずっと繰り返し問いかけるうちに
「うん。もう少しこのままがいい^^」とか「いまじゃない気がする」って思うときもあれば、「絶対にイヤ！！やる！変わる！」ってなるときもあります。
でね、これまた面倒くさいのが「絶対にイヤ！やる！変わる！」って思っても、まだ「いや、でも、私にできるの？」とか、ネガティブな自分が出てくることもあるんです(^-^;
そんな時は また
「じゃぁ、いまのままでもいいよ。いまのままなら安心？」
「本当に いまのままで満足？」
「『絶対にイヤ！』とか思ってたのに？このままで良いの？」
と、自分に問いかけます。
はい。地味な作業です(^-^;
でもね、私はコレしか方法を知らないので & これが私には効果的なので、いつもコレをしています。
で、いまも問いかけ中～♪というか、答えは出たんですけど･･･「で、どうやって？どうやったら出来るよ？」のところで思案中です^^
人生、サクッと行かないことも多いですが、そんな過程も楽しいと思いませんか^^
ぶっちゃけ、サクッと行ったことよりも、悩んだり時間がかかったりしたことの方が、達成感があったりしませんか？←Mか？？？
人生、いろいろあるから面白いんです^^
そう思って、悩んだり ぐるぐるウジウジしても、その時間も楽しみながら「自分の正解」に辿り着けるといいですね^^
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