セルライト、落とせたら嬉しくないですか？それも無料で。
だったら答えは簡単♪「動かせぇ～♪」です。
えらそうなことを書くので、アラフィフ証拠写真です。
動かす場所にセルライトは無い
自分の身体を しっかりと観察したことは ありますか？
気になる脂肪、気になるセルライト、ついてる場所と ついていいない場所、その違いって何？と思った事はありませんか。
指(手）が一番分かりやすいのですが、常に動かすところや、よく動かすところって、余計な脂肪は ついてませんよね？
ようは動かすと良いです。お腹やお尻は、しっかりと動かす事が大切。動かすだけでいいんです。
ジムなんか行かなくて良いです。負荷もかけなくていいです。
とにかく、動かすだけ！
動かさない＝脂肪にとって居心地がいい
動かす＝脂肪にとって居心地が良くない
とってもシンプルですよね。
セルライトを無くす動かし方
よく「動かしてるつもりなんですけど・・・」というお声を聞きます。
そもそも「動かしているつもり」は、動かせていない場合が多いですね。
本当に動かしている人は「動かしているんですけど、動かし方が違うんでしょうか」という質問になります。
では、どういう動かし方なら無料でセルライトを消せるか？ それは「曲げ伸ばし」です。
指って、常に曲げ伸ばしして、よく動いていますよね。セルライトの居心地を悪くして出て行ってもらうには、曲げ伸ばしの運動を沢山してください。
1回に何十回もする必要はありません。それに「曲げ伸ばし」なので、電車の待ち時間や人目のあるところでは難しい（恥ずかしい）と思います。
それでも自宅にいる時や一人の時に工夫してみてください。
・お湯を沸かすのを待つ間
・テレビを見ながら
・テレビのコマーシャルが流れている間だけ
・お風呂に入ったついでに
・トイレに入ったついでに
・仕事の休憩時間に
あなたの工夫とアイデアで、曲げ伸ばしのチャンスは沢山つくれると思います。
セルライトが気になる部分の曲げ伸ばし、お試しください。
具体的に、どの部分に、どんな曲げ伸ばし運動をしたかの詳細は、動画か何かでご紹介出来れば良いのですが…。
以前テキストに記載した内容なので、無料で公開したら、テキストを買って下さった方に失礼だよな･･･と、無料での公開をしていません。。のでご理解ください。。
とにかく、正しく動いていれば、50代でもセルライトはありません♪
えぇ、また写真を出して「ババァのケツなんか見たくねぇわ！」とコメントが来たら腹立つので出しませんよ☆でも、お茶会に来てくれたら、ご要望に応じて証拠品（ケツ）出します(^-^;
