オーラを出す方法
・出来るオーラ
・美人オーラ
・モテるオーラ
いろいろオーラはあると思います。
このオーラ、私は「覇気」という言葉と共通すると思っているのですが、最近「覇気のある男」が異常に少ない気がしませんか？
「肝っ玉母ちゃん」だって覇気がありましたよね？
その「覇気」や「オーラ」って、どうやったら出ると思いますか？
ちなみに、ほんの数年前の私
（当時のベストショット！）
↓↓↓↓↓
がんばって笑おうとしてるけど
暗い・・・
覇気ない・・・
「こいつ、自信なさそう。」
「こいつ、出来なさそう。」
「こいつ、気が弱そう。」
そんな印象じゃないでしょうか(^-^;←自分で書いてて、ちと凹む･･･。
今月の私
↓↓↓↓↓
自分で言うのも何ですが、ずいぶんとイメージが違いますよね？
数年前の写真と比べると（世間一般の別嬪さんとか出来る人とは比べないでね♪）
「自信ありそう」←あくまで当社比。
「出来る人っぽい」←あくまで当社比。
「気が強そう」←これは良いのか悪いのか…(^-^;
な印象をうけませんか？
この差って、なんだと思いますか？
「カメラの性能が良くなったから！」だけじゃ済まされない何かが必ずあるんですよ(*^^*)
オーラ（覇気）とホルモンの関係
「覇気」つまり「オーラ」は、「〇〇そう」という雰囲気を作ります。
その雰囲気は、ホルモンが関係しているんです。
そのホルモンとは、「やる気ホルモン」の別名をもつテストステロンです。
このテストステロンは、筋トレをすることで体内に分泌されます。
なんとなんと！テストステロンは、やる気を出してくれるだけでなく、骨や筋肉の強化にも役立つ素晴らしいホルモンなんです！
強気になったり、自信がわいてきたりという変化を起こしてくれるテストステロン。
筋トレをするだけで「無料大サービス」で分泌されるなんて、嬉しい限りですよね♪
大阪のオバチャンは、タダ（無料）が大好きなので、私はコレに釣られて、ほいほい筋トレをしてしまいました♪
筋トレは それだけではなくて、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンや「脳内麻薬」と言われるβエンドルフィンetc. のホルモンの分泌も増えます。
これらのホルモンが増えると、精神的に安定する効果が期待できます。
精神的に安定すると、挑戦する勇気が出てきたり、ちょっとの事でへこたれなくなったり、夢や目標を叶えるうえで必要不可欠な要素が補われます。
ですから、「夢を叶えたいなら まず筋トレしてみ」と言っても過言ではない程の効果が期待できます。
筋トレは「無料で安全な向精神サプリ」みたいなイメージをしていただけると良いかと思います。
オーラ（覇気）と意識
オーラ（覇気）と意識？と思われるかもしれませんが、先にご紹介をしたように、ホルモンを利用して「やる気」を出したら、新しいことに挑戦をしたり、上手く行かなくてもへこたれずにまた挑戦できたり、そういう経験が増えていきますよね。
経験が増えると、それは私たちの「自信」に繋がります。
・怖かったけど、挑戦できた
・挑戦をしたら、結果はどうであれ、とても清々しい気分になった
・失敗したけど、また挑戦できた
・失敗したけど、やり方を変えたら上手く行った
・失敗を成功に繋げる経験が自信になった
こんな感じで、沢山の挑戦と失敗こそが 私たちに「自信」というオーラを与えてくれるのだと知りました。
オーラの出し方は、メイクの仕方や服装も影響があるかもしれません。
ですが、やはり一番影響しているのは、内側（ホルモンと意識）だと思います。
行動・挑戦・失敗・挫折・成功、これらの全てが、私たちの雰囲気を作り出していきます。
「失敗」「挫折」これも、必要なんです(*^^*)
だから、凹まず一緒に乗り越えましょう♪
