プレゼントでハンカチをいただきました。
タオル地とガーゼで、とてもモノは良い^^
ただ…色が私の好みではない。。
せっかくいただいたものなので
気に入って使いたい！と思い、
刺し子でアレンジをしました^^
思いつくまま気の向くまま
チクチクと刺して
完成したのがコチラ♪
気に入って嬉しくてご機嫌で使っていたら、
職場の方に、
「なにその可愛いハンカチ！どこで買ったの？」と
声をかけられて、更に嬉しかったです^^
刺し子の肌触りが、とても好きです^^
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私は、毒親の元で育ちました。
だから、自分が親になったときに
「絶対に、自分の親みたいにはなりたくない！」と思いました。
だからといって、どうしたらいいかもわからない。。
とにかく、「親と違うことをしてみよう」と
・自分が親にしてほしかったことをする
・自分が親にされてイヤだったことはしない
で、手探りで子育てをして、
あるときようやく
「これさえ押さえておけば大丈夫なんじゃない？」と
思うことがあったので、
本日は、それを記事にしてみようと思います^^
まず、毒親とは、
・親が（親だけが）正しいと思っている
・親が上（強い）と思っている
・子供を自分の所有物と思っている
・子供を自分と同じ（同じであるべき）と思っている
・子供を一人の人間として尊重していない
・親子であっても価値観や考え方が違うということを理解できない
・自分の価値観を押し付けることが「正しい」と勘違いしている
・比較、競争の価値観しか持っていない
などでしょうか。。
こういうのを理解していたら
「親の言うことを聞け！」だの
「あなたのためを思って言ってあげてるのよ！」だの
自分の価値観だけを押し付けるようなことは
しなくなりますよね。。
子供を一人の人として尊重していたら
「周りに自慢できる子供像」や
「親の勝手な理想」を
押し付けたりもしませんよね。
子供が自分の思い通りにならなくても
「え？こんなことするの？」と
ビックリするかもしれませんが
「この次、どうなるの？」と楽しみに観察したり
「この子、こんな選択ができるんだ！」と感心したりして、
決して「お前は間違ってる！」みたいな言動にはならないと思うんです。
とにかく、先に書いた「毒親とは」は、
支配・管理・勝ち負け・損得などに縛られて
愛・感謝・尊敬・尊重が
うっかりすっかり抜け落ちてしまった人です。
ただ、そんな両親に育てられたからと言って
腐った人生を送る必要はないですよね^^
・毒親に育てられたから、自分はこんな風になってしまった
・毒親に育てられたおかげで、自分はあんな風にならなくて済んだ
どう考えて、どういう人生を送るかは、
個人の自由なんです^^
だから、毒親に育てられたからといって腐る必要もなければ
自分が毒親かも？と思っても、
それをどう捉えて、どう成長するかは子供の自由ですから^^
ま、ようは、毒親は「困ったちゃん」ではありますし
できれば自分は毒親にはなりたくないですが
自分の人生が上手く行かないのを
毒親のせいにして逃げているのはどうなん？と
常々疑問に感じています。
どんな親に育てられようと、
それを踏まえてどう育つかは個人の自由なんです^^
だから、
「毒親に育てられたから、私はこんな風になってしまった」
と言っている人は
毒親の責任ではなく、その人本人の思考のせいです♪
自分が変われば（自分の思考を変えれば）
その瞬間からウソみたいに毎日がカラフルに変わります^^
だから、毒親にいつまでも縛られていないで
自分の人生を楽しみましょう^^
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先日、会社で相談を受けました。
「今の上司がイヤでイヤで仕方がないんだけど
波風を立てたくないから我慢している。
でも、もう…しんどい。。
ともえさんなら、どうしますか。。」と。
う～ん。。
それって、どうなん？と思い、
とりあえず私の思うことを伝えました。
==============
イヤなことを「イヤ」と言ったからって
必ずしも波風が立つとは限らないですよね。
それに、表面上の波風を立てないために自分がガマンしていたら
自分の心の中が全く穏やかじゃないじゃないですか？
（波風が立ちまくりじゃないですか？）
それって、オカシイと思うんですよね。。
まず、自分の中が穏やかになるように
イヤなことは「イヤ」と言ってみる。
その結果、案外波風って立たなかったりしますよ。
それでも「波風が立ったらどうしよう」と不安なら
①表面上の波風を立てないために、自分がガマンする
②表面上の波風が立ったとしても、ガマンしなくてよくなる
どっちがいいか、自分の中で決めればいいんじゃないでしょうか^^
「ガマンする」と決めたら、愚痴は出なくなりますし
「ガマンしたくない」と決めたら、アイデアと勇気が出てきますし^^
==============
こんな風にお伝えしてみたのですが、
実際にその方がどうするかは、その方の自由で。。
でも、「自分を大切にする」って
自分がイヤなことを「イヤです」と自分で伝えることだと思うんですよね。
喧嘩腰に言うんじゃなく、ただ素直に「イヤです」と伝える。
・自分で自分を守る
・自分の気持ちを無視しない
・自分が自分の一番の味方である
こんな風にしていれば、もし表面上の波風が立ったとしても
全く気にならない（影響を受けない？）んです^^
自分の勇気と行動に満足できて
イヤなことが自分の現実から１つずつ減っていくんです^^
ま、私自身、追い込まれてやっと動くタイプなので
あまり偉そうにも言えないんですが。。
ただ「追い込まれたら動ける」のを知ってるので
追い込まれても、そんなに思いつめないというか
「あんたも好きね～」と思いながら追い込まれています(笑)
というのもお伝えしまし^^
で、何が言いたかったかと言うと
「大丈夫♪どうにでもなる^^」です。
早めに自分を守る行動に出て逃げるもよし、
追い込まれてから「えい！やぁ！」で動くもよし。
辛い経験＝悪いこと でもないですし、
今は辛くても、後から
「あの時のアレがあったから、今がある^^」と思えれば
それでいいじゃないですか^^
だから、思いつめない＆深刻にならない♪
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コロナで夏の高校野球が中止になったあの夏。
プロ野球はやっているのに、なぜ？
オリンピックはやっているのに、なぜ？
と疑問を感じることすらせず「仕方ない」で片づけた人は
一体どれくらいいたでしょう。。
私は、息子に高校野球が中止になったのに
プロ野球やオリンピックはやっていた
「利権が絡んだ大人の汚い社会」の話をしました。
それを「家で、こんな話をした」と言うと
「そんな話、ウソに決まってる！」や
「そんな汚い話を子供にするなんて。。」など
いろいろな意見がありましたが
真実を知っているのに伝えないのもどうかと
私は思います。
何故知っているかと言うと、
マスコミ業界・スポンサー企業などに勤務していて
利権絡みのヤヤコシイ世界を実際に見てきたからです。
そして、私の話を信じるも信じないも
息子の自由です。
当時の息子が言ったことは
「そんなことが本当にあるの？
そんなに汚い社会なの？
でも、それが本当だとすると、
今の世の中でオカシイと思っていることの
辻褄が全て合う。。」と。
そして、あれから6年かな？経ったいま、
「利権絡みの大人の汚い社会」のことを
バカにする人や信じない人が
大きく減ってきたと感じます。
ただ、無茶な法律や「努力義務」などを突き付けられたときに
たとえ「オカシイ」と感じていても
「どうやって従おう」と考える人が、まだ多いのかな…とも。
「どうやったら従わずに快適に過ごせるか」は
考えないんでしょうか。。
というのに疑問を感じます。
どうやったら従わずに快適に過ごせるか？
それは、一人一人が「いや、それ、おかしくね？」と疑問を持ち
「さすがにそれはオカシイよね？」と、従わないこと
だと、私は思います。
そして最後にもう一度。。
何が一番怖いかって…
こんなに日に日におかしな世の中になっているのに
それでもなお「仕方がない」と
疑問を持つことすらしない人がいることです。
私が自分の現実を変えた第一歩は、
「自分が疑問すら持たない思考停止状態だ」というのに
気付いたことです。
はっきり言って、相当なショックでしたし
怒りや訳のわからないグチャグチャな感情も湧いてきました。
それでもまず、自分の現在地を知り、気付き、受け入れ
オカシイことを「オカシイ」と感じる
普通の感覚を取り戻すことができれが
必ず現実は変わります^^
世の中は変わらなかくても、自分の現実は変わります。
また「フェリーで感染が～」とか、
あの時と同じ手で煽ろうとしているのに呆れて…
「このニュースを見て、私のように
『バカの一つ覚えか？』と呆れている人がどれくらいいて
『うわぁ！怖い！』と引っ掛かっている人がどれくらいいるんだろう。。」
と疑問に感じたので、
こんな記事を書いてみました。。
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不満、我慢て、溜めるととくなことになりません。
不満我慢を溜めに溜めて、限界に達すると爆発します。
爆発のときに、
爆発のエネルギーが外に向くと、
突然ビックリしるような行動を取ったりします。
暴力沙汰とか、怒鳴り散らかすとか。。
ほら、ちょっと肩が触れただけで暴れ散らかすオッサンとか、
ちょっと何かがあっただけでヒステリーを起こす女性とか。。
あれは、不満我慢が爆発寸前の人に
最後の小さな刺激を与えてしまって爆発しちゃった感じですね。
爆発のエネルギーが内に向くと
病気になります。
身体を壊すのか、精神を壊すのか、その両方なのか。。
実際に私も、これを経験しました。
実家に居た時、親が無理で大嫌いなのに我慢していたんですよね。
正しくは、「我慢しないといけないと思い込んでいた」かな。。
当時は学生だったせいもあるのでしょうが、
まだ「家を出る」とか「親と縁を切る」とかは
考えることができなくて。。
その結果、私は親に怒鳴るとか、親を殴るとか、
周りに当たり散らすとかはできず、
内側に爆発させてしまい、心と身体を壊しました。。
でも、成人して経済的に自立して
実家を出て、親と縁を切ってから、
なんと！全ての心と身体の病気が治って
性格まで変わってしまったんです^^
体調が悪くなるほどキライな夫との結構生活を続けたり
嫌で嫌でたまらない仕事を辞めずに続けた女性の多くは
・更年期障害が早かったり、重かったり
・入院や手術が必要と言われる大きな病気をしたり
など、ということになります。
それ以前に、きっと
・朝起きるのが辛い
・頭痛や生理痛がヒドイ
・なんだかいつもイライラする（機嫌が悪い）
などのように、
心と身体から小さなSOSが出ているはずです。
なので、不満我慢を溜めないように、
その環境を変えてみるのはいかがでしょうか。
・物理的に距離を置くもよし（別居、離婚、退職などでしょうか）
・自分の考え方（エネルギーや雰囲気）を変えるもよし
不満と我慢は、抑えつけて気付かないようにしていても
確実に溜まり続けて行きます。
だから、早めのサインに気づいて
自分で自分を守る行動を取ってみませんか^^
・離婚なんて・・・
・仕事を変わるなんて・・・
と思われるかもしれませんが、
学歴も資格もない私が
離婚をして養育費も貰わず一人で子供を育てて
仕事も無理ならすぐに変わって
何も困らずに暮らすことができました^^
だからこそ言えます！
誰でも「やる」と決めればやれますし、できます^^
思考や環境を変えるのは大変かもしれません。
ですが、実際に私の経験から言わせていただくと、
確かに大変だったかもしれません。
ですが、あのまま不満と我慢だらけの生活を続けていたらと思うと
そっちの方が大変だったと思います。
・いまのままの辛くて苦しい「大変さ」を取るか
・新しい環境で希望を切り開く「大変さ」を取るか
それは個人の自由ですが、
もしこの記事を読んで少しでも何かが心に響いたら
「同じ大変なら、軽い明るい大変さの方がいいかも？」と
思っていただけるだけで、
その瞬間から何かが変わり始めるかもしれませんね^^
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私、一人の時間が好きですし、
一人旅も好きです。
だからと言って、人がキライな訳でもありません。
じゃ、なぜ一人の時間が多いかって？
合わない人、苦手な人と一緒に居るくらいなら
一人の方が良いと思うからなのと、、
合う人が圧倒的に少ないからです♪
好きな人、気の合う人に誘われれば
喜んでホイホイ出かけますし、
当然、自分から誘うこともあります^^
そして、私が誘うときに大切にしているのが
「断りやすい誘い方をする」ということです。
「誘われたから断ったら申し訳ないなぁ…」とか
興味もないのに
気が乗らないのに
忙しいのに
無理してまで来てほしくないんですよね。。
本当に「一緒に行ったら楽しそう！」と感じたら
一緒に来てもらえると嬉しいです^^
でも、気を遣って無理して来られるくらいなら
一人で行く方が良いと、私は思うんです^^
なので、断りやすい方法で誘って
「めっちゃ行きたい！行く！行く！」と
返事をもらえると素直に嬉しいですし
「お誘いありがとう♪でも、〇〇は興味ないなぁ。。」と返事があると
「素直に返事してくれて、ありがとう♪」と思います。
だって、興味がない（気が乗らない）のに
無理して一緒に来られたときの
気持ちの温度差ね。。
あれ、私にとって地獄です(^-^;
だから、一人の時間が好きで、一人旅も好きですが、
人がキライという訳ではなく
合う人は好きだけど、合わない人と居るくらいなら一人の方がいい
と思っているだけです^^
そんなこんなで、小さい頃から刷り込まれた
「皆と仲良くしましょう！」とか
「誰からも好かれる人になりましょう！」とか
「友達が多いのが良いこと」とかを手放して
・無理して人に合わせない
・頑張って合わない人と仲良くしようとしない
・興味のない集まりには行かない
・頭でこねくり回した損得で人と付き合わない
・誰からも好かる必要はないし、そんなに好かれたら面倒くさい
など、
というのを納得して実践してから
私の人間関係の悩みは、現在ほぼゼロです^^
合う人とだけ仲良くして、
好きな人とだけ会って、
行きたいところにだけ行って、
一人の時間も大切に楽しんで、
そんな風にしていたら、
「理想」と思っていた生活…、
気が付いたら、叶っていました^^
人間関係の悩みをどうにかしたいなら
・自分が変わること
・自分の考え方を変えること
・自分の行動を変えること
・自分の気持ち（心？感覚？）を大切にすること
で、案外あっさりと どうにかなるものです^^
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先週の暑さは、異常でしたね。。
気温が～というより、暑さの種類が…でしょうか。。
夏の（太陽の）暑さという感じではなく
無理やり電子レンジみたいなので
内側から暑くされたような…。。
ものすごく気持ちの悪い暑さでした。。
電子レンジに入ったことがないんで、
実際にはわからないのですが、
なんとなく…そんな感覚を覚える暑さでした。。
それをポロッと口にしたら、周りの方が
「それ！私も感じてた！！」となり、大盛り上がり(笑)
理論的に考えて、
電子レンジという機械があるんだから
それを応用して
ある一定の地域に電磁波を多く流せば
人々を暑がらせることはできるでしょう。
そして、実際にそれをやっているかどうかは不明ですが
やっていたとして、1ｍｍの驚きもない。。
「あちらさんなら、やるだろうな～」という感じ。。
最近の日差しも、「あつい」ではなく「痛い」だし。。
法律も、税金も、気象も、全てにおいて
私たち庶民が嫌がることしかしないよね～。。
そして、ふと思った。。
ビル（コンクリート）に囲まれた場所じゃなく
自然の多い場所だったら、
この電子レンジみたいな暑さって…マシなのかな？と。
今度、電子レンジっみたいなイヤな暑さを感じたら
近場の自然の多いところに行って
どう感じるか、人体実験をしてみようと思います^^
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最近、都会では老けた印象の小中学生が多い。。
死んだ魚の目をした、
ドヨ～ンとした雰囲気の子が多いと感じます。
無理やりに学校に行かされ、
面白くもない授業を受けさせられ、
今を楽しむことは「愚か」だと言われ、
「将来のために」と
寝る時間を削ってまで勉強をさせられたり
お稽古事を詰め込まれたり。
ぼーっとする時間もなければ
自由にのびのびと遊ぶ時間もない。
そんなことをしていたら、
毎日（人生）が楽しくないですよね。
何のために生きているかもわからなくなってしまう。
そういう子の心と身体は
柔軟性がなくなって、
実際の年齢は「子供」なのに
とても「子供」とは思えないような
身体と雰囲気をしています。
逆に、子育てが終わって、
自分のしたいことを自由にしている大人の方が
若々しい元気な印象を受けることもあります。
好きなこと、楽しいことをしている人は
元気で若々しい印象（エネルギー？オーラ？）になりますし
イヤなことをガマンして過ごしている人は
実際の年齢に関係なく老けた印象（エネルギー？オーラ？）になります。
更に、イヤなことをガマンしてやり続けると
自分の現実が楽しくないので
自分の中で遊び始める。
これが「痴呆」や「認知症」と言われる現象を引き起こします。
だから、
・自分が好きなことをして
・自分が楽しいと感じる時間をすごして
・イヤなことはしない
・我慢もしない
生活をしている人は、
生きている間はずっと頭も身体もシャキッとしていますよね^^
好きなこと、楽しいことをするって大事だなぁ。。
イヤなことをガマンして続けるって怖いなぁ。。
と感じる出来事があったので
今日はこんな記事にしてみました。
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本を読んでいただけるだけでも嬉しいのですが、実際に実践をして、変化を実感いただけると、もっと嬉しいです^^
私、洗濯のときに柔軟剤は使いません。
なぜなら、必要ないからです。
決して節約しているわけではなく
繊維が硬くならない洗濯洗剤を使っているからです。
界面活性剤や化学薬品まみれの洗濯洗剤で洗うから
繊維が硬くなります。
その結果、柔軟剤が必要になります。
つまり、界面活性剤や化学薬品まみれではない洗剤を使えば
繊維が硬くならず、柔軟剤は要らなくなります。
これと同じように、
いまの世の中は、プロモーションによって
本来必要ないものまで欲しいと思うように仕向けられています。
そして、本来必要のないものを買うために
必死で働く、、
という悪循環になっているように感じます。
私自身、しっかりマーケティングにハマって
必要ないものを欲しいと思った時期が長かったです。
ですが、生活をシンプルにし、
必要ないものを「必要ない」と気付き、手放し、
本当に必要で、本当に大好きなものだけを手にするようになってから
以前のように必死に（長時間）働かなくても
楽しく幸せに過ごせるようになりました^^
誤解しないでいただきたいのですが
シンプルにするというのは
決して妥協することでも
ガマンすることでもありません。
本当に必要で欲しいものだけを
しかも、その中の一番だけを
素直に手にする感じでしょうか。
私、メディア業界や大手企業のマーケティング部門で
仕事をしていた経験があるのでわかります。
企業は「どうやって買わせるか」を一番に考えていて
「これを買えば、あれも必要になる」とか
「これを買うと、あれも欲しくなる」のように
巧妙にアレコレ仕掛けてきます。
だから、まず知ってください。
私たちは必要ないものを欲しがるようにされていることを。
そして考えてみてください。
・私の生活で必要ないものって、どれだろ？
・今の生活で、必要のない時間ていつだろ？
・私が幸せに過ごすために必要のない人って誰だろ？
そして、必要ないものを少しずつ手放していくと
きっと心も身体も軽くなって
時間的にも経済的にも精神的にも
余裕とゆとりができて…、
という風に変化していくはずです^^
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沖縄のやちむん（焼物）が好きなんです^^
・あたたかみのあるもの
・力強いもの
など、窯によって個性があり、
私は、素朴であたたかみのある「やちむん」が大好きです^^
3月に沖縄に行った際に、
やちむんを買ってきたかったのですが、
海でぼーっとする時間やら
地元の方とお話をする時間やらで
やちむんを選ぶ時間が取れず…
空港では、気に入ったものがなく…
断念して帰宅したのですが。。
ふと目に留まった「大阪やちむん市」の文字！
よく見てみると、雑貨屋さんが開催されているそう。
場所は…行ける！電車ですぐに行ける！
そのまま出かける準備をしてGO♪
実は、写真を見て「この子が欲しい！」と思った器があったのですが
実際に行って、見て、触れると…、
写真で見たのとは違うものに心を奪われました^^
やはり、実際に目で見て手で触れると
写真で見るのと全く違いますね。
今回３点気に入ったものがあり購入したのですが
全て違う窯の作品だそう^^
器に限らず、全てにおいて、
これからも、出来る限り
自分の目で見て、手で触れて、感じて、
自分が大好きだと感じるものだけを
手にしていきたいと思います^^
今回、思い立って突然出かけたのは
カモシカ雑貨店さんです。
カモシカ雑貨店 本店
〒569-1145
大阪府高槻市富田丘町6-14
営業時間：11:00〜18:00
定休日/水曜（祝日を除く）
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