お盆休みが終わって、またいつもの日常が始まりましたね。
でも、体がまだ「休みモード」から戻っていない方、多いんじゃないでしょうか？
特に気になるのが “胃袋”と“味覚”。
医学的に言われているのが…
■ 休み中に外食が多かった方
→ 味の濃いもの・脂っこいものに慣れてしまい、味覚が鈍くなっています
■ 胃が大きくなっている方
→ 満腹中枢が反応しづらくなり、つい食べすぎてしまう傾向に…
でも安心してください。
味覚も胃袋も、“ある一定の期間”でちゃんとリセットできるんです。
それがよく言われる「3・5・7日ルール」
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3日目： 甘いものやお酒が恋しくなる
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5日目： 食べる量を戻せるかの分かれ目
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7日目： 脳の味覚と胃袋がようやくリセットされる
📌 この7日間、できるだけ自炊・薄味・腹八分目を心がけてください。
とはいえ、仕事も始まりストレスもある中で、
食欲だけ我慢するのって本当にツライですよね💦
そんな時は、サポートアイテムに頼ってもOK。
私も実際に使っている
「リデュース（Reduce）」 は
自然に食欲が落ち着くタイプの飲み薬です。
注射じゃないので気軽に始められますし、
飲むだけで“もう一口…”がストップしやすくなりますよ◎
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無理なく、でも確実に日常モードに戻していきましょう♪
💊 そんなときの“賢いリセット法”＝リデュース
✅ 食欲を自然に抑える
✅ 暴食を防いで、普段の生活リズムに戻しやすくなる
✅ 飲むだけだから、手軽で無理なく続けられる
→「やる気が起きない」「気合いが足りない」そんな時でも
リデュースが“スタートのきっかけ”になります
🌿 おすすめの使い方（例）
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朝食後に1錠飲むだけ
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無理な制限はしない（徐々に意識を戻していく）
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ホットヨガや軽い散歩と組み合わせると◎
ダイエットは“勢い”より“習慣”です。
お盆の楽しい時間を無駄にせず、
また軽やかな日常に戻れるよう、
あなたのリスタートをリデュースがお手伝いします🌿
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🍽 リデュースとは？
満腹中枢を刺激し、食欲を抑制する医薬品です。
「食べたくなくなる薬」として支持されています。
※個人輸入代行での取り扱いとなります。
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