きのうは、疲れきってしまい、それでも、頑張ってすることをして、
１１時から8時までたっぷり寝ました
お陰さまで、今日はいい感じ～
朝食にお庭で育てた、バジルに、生ハム／オニオン／ニンジン／ピクルスのせたりして、食べました。
もちろん！エリパパが作ったウッドデッキでね！
人の温かみをフルに感じられる朝食でした。
私の最近の調子はだんだんと、不のバイオリズムに突入しました～
足が重いやら、体が動かないは、気分が乗らないわっという感じです。
ま、辛抱すれば、結果が着いてくるので、我慢しまーす！！
そして！！！！！
昨日の‘エリカがゆく！ハマランはタマラン’のコーナーでーす！
パチパチパチ～！！！
このコーナーは意外に続いていますね～
昨日は三ツ沢公園に行ってきましたよ～
ゴールデンウィーク中の公園は横浜FCの試合があったみたいで、KINGカズのユニフォームで埋め尽くされていましたよ！私のカズさん大ファンなので、少し見たかったけど、都合つかず、断念。
公園に向かう途中、横浜に広がるキャベツ畑みーーーっけ
畑ってすごいや！どこまでもキャベツがあって、緑で、あの牛糞のにおいと、ああ、、懐かしい～！
ほらほら、、みてみて！！
今日のウエアは、カラータイツは、シマシマなのだーー！！
確か、東京マラソン限定モデル？？だった気がします。
なかなか合わせるのが難しいな～と思っていたけど、このロングTーシャツの白ならいけたぞーー！！
マリンっぽくて、ハマランには、ぴったり！！な、はず！！
少し走ると、
んんんんん？？？？？
大好きな鳥の声が、、大量に聞こえるぞ！！！
どこだ？どこだ？どーーこーーだーーー？？
いたいたいたーー！こざくらインコ？だっけ？
わいかーーーー！！わいかーーー！！！（かわいいって意味の最上級）
あ、、東急東横線の日吉駅にある、‘大地の実’にも、よりましたよ♪（最後に車でね！）
このお店は徒歩１分くらいで、とてもおいしいと有名らしいのですが、
よーーーーく見てみると！
私が小学生のころに習っていた‘お習字の先生’なんです！
お隣に暮らしていた、お習字の先生は、
確か、私が高学年になると、引っ越しされていて、
こちらにパン屋さんを出したということらしいんです。
この看板も旦那様のデザインにご自分で書かれた文字なんだって
美しい字です。
いいなーーこういう、手作り～
こんなに買っちゃった
久しぶりの先生は相変わらず、きれいで優しかった～
まったく真剣に取り組まなかっただろう、私にもいつも優しかったなー
幼少期のクリスマス会や、七夕祭りなどのイベントも楽しく過ごせたのも、先生のお陰なので、またちょくちょくいきたいな～☆
皆さんも、良かったらいってくださいね！
次は、三ツ沢公園のトリムコースーー！！緑道沿いで気持ちよかったぞーい！
初心者ランナーや、ラブランニングや、ケガあけのランナーなどに、
オススメーー
楽しめるから、走り始めの方は、彼や旦那さんを誘ってどーーぞーー
大会前の私が、とくに気に入ったのは、外周コース！
坂の上にあるこの公園はアップダウンがあり、外周1.2キロくらいのコースで、いいトレーニングになります。
下りもあって、いいフォームでないと、膝やられそう！！だけど、フォーム改善したい方におすすめの下りコースも長ーく、とれます！
あと、なんといっても！！
信号がナッシング～
競技場では、大会が行われていましたよ♪
陸部時代がなつかしいーーーー！！
１０キロくらい、ゆっくり走り、
コートで家族と待ち合わせして、二時間のテニスを楽しみました～
妹ちゃんとおかーちゃんです！
妹ちゃんは今月、結婚式を控えています～～
こんなんで、どーーでしょおーーーー！！！
ほらよっと
オホホホホホーーーーーーーー
ほいこらせっ♪
オホホホホホホホホホホホーーーーーーーーー
。。。。。。。。。？？？？？？？
サーブもなかなか、はいらん！！
むっずーーーーー！！
お蝶婦人になれず。。。。。
帰りのコースは行きと変えて走ることに。
すると、お花屋さん発見！！
最近はガーデニングに手を出しているので、よっちゃった♪
これは、うちの花。
イタリアンラベンダーの周りの拾い集めた、貝殻で囲いました～。
帰りにはこんな景色もいただきました～
んんんんーーーーん
ごちそうさま
今回のアロマベラはお風呂に数滴たらして、
オシャレハウスのマネをしたよーーーん
ガーデニングにもあるから、ラベンダーーにしたーー！！
ええ香りヤーーーーー。
ココチノイイヒでした