今年もインフルエンザに罹患してしまった娘。
インフルエンザA型でした、、、
3日間は熱が出て、その後は引いてきましたが
やはり熱が高かったから、熱が下がっても
「身体がだるい、、、」としんどそう。
週末、かなり体調も戻って来て、
そうなると、退屈そう
リカちゃんと仲良く遊んでました。
今は、光をあてると髪の毛の色が変わる
リカちゃんがいるのですね
びっくり
リカちゃんやその他ぬいぐるみをずらーっと並べて遊んだり、
部屋の模様替えをして過ごしました。
明日は治癒証明書をもらって、
保育園へ行こうー！！！
一週間、長かった、、、
私はというと、去年はこの流れで私もうつってしまったので、
今年は、
1、部屋の湿度を保つ
2、マスクはもちろん、手洗い、うがい、歯磨き、洗顔をこまめにする
3、飲み物（緑茶）をよく飲む
4、サプリメントを飲む。
予防に励みました。
222種類の植物発酵エキスが入ったサプリメント。
食生活の中で、ちゃんと酵素が取れているのかな？？？
と心配になっています。
酵素不足になると、
疲れが取れなかったり、寝起きがスッキリしなかったり、
冷えが気になったりというトラブルが出てくるそうです。
そして、体内にある酵素は年齢と共に
減少してくるのだそうです
酵素はダイエットにも必要な栄養素。
しっかり摂取して、
健康的で美しい身体に整えていきたいものです。
1日6粒を目安に取っています。
私は、毎食後に2粒ずつ飲んでいます。
するりと飲みやすいです。
健康第一、病気になると本当にそう思います。
皆様も、どうかお身体お気をつけ下さい！
ジプソフィラ様からご提供頂きました。
