人が一日に使えるエネルギーの総量って決まっている気がする。
エネルギーは気力と体力。
くたくたに仕事をして帰ってくると、
何かしたいって思う気力も残ってなかったりする。
だから、大事なことややりたいこと、
やるべきことは、一日のはじめのうちにやった方がいいな
って最近思う。
そして、何が大事か、何がしたいかをゆっくり考えたり
計画したりする時間も意識してとらないと、
エネルギーがなくなったときにはできなくなる。
だから、そうゆう時間も意識してとった方がいいかもしれない。
“何かを止めた時に新しいことが入ってくる”
とはよく言ったものだな～
時間だけじゃなくて、気力や体力も有限だから
納得のいくように使えたらいいな。
私はすぐ疲れちゃう気がするから、
エネルギーの総量も
増やしていきたいものです。
それにはやっぱり、定期的な運動しなきゃ？笑