何時間か吸水させて使います



私はヨーグルトにフルーツと一緒に入れて食べています

今朝は私の定番の冷凍ブルーベリーとキウイ

無味ですのでタピオカ感覚でアイスティーやソーダなどドリンクに入れるのも合いますよ🧋



お通じに効果すごいです口笛


おくらのmy Pick