どうやって痩せたか②サラダはサラダボウルで

こんな感じでキャベツ1/8個を毎食食べてます

ポイントは木製サラダボウル

これがあるだけでテンションも風味も全く違うんです

それと自分が好きなドレッシングをかけること！

世の中にはノンオイル、糖質オフなど体に良さそうなドレッシングがあふれてます

でもドレッシング選びでの節制は全く必要ありません

好きなドレッシングをかけて心から楽しんで野菜を食べましょう

はまってるドレッシングはまとめて紹介したいと思いますが、私は色んな種類のクリーム系こってこてのドレッシングでキャベツを美味しくいただいています