人間の関係/五木寛之

人間の関係/五木 寛之

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鬱（うつ）とはエネルギーを内に宿した状態

鬱の第一義は草木の茂るさま、物事の盛んなる様

いわゆる「欝」状態のときは内部のエネルギーを発散できていないので
バランスが悪くなるということだと思います。

エネルギーを放出するために体を動かしたりするのがいいんですね。