私、これでも元々、細い方でした。
若い頃って、多少の暴飲暴食でも
体重や体型に影響しなかったんです。
ところが、４０代後半、病気療養を経験しまして
その後、体重が戻らなくなりました。
そして、その後は確実に増えていきました。
あわてて、ダイエットを心がけましたが
食べるのが生きがい！ の私です。
ことごとく挫折し、やがて手持ちの服どころか
既製服が合わなくなっていました。
以前からみたら、１０キロ以上 増えています！！
ある日、何気なくアクセスしたパソコンで
楽にダイエットに成功した人のブログに出会いました。
その方法が、ストレスなしで楽なんです。
だから、私も早速スタート！
なんと、１週間でサイズダウン、
現在、ウエストは１０センチは細くなっています。
やっと、手持ちの洋服が着れるように♪
そんな、嬉しいこの頃です♪
外見上、ダイエットに困っていなさそうにみられてしまうのですが、
年々、ウエストが・・・お尻が・・・二の腕が・・・年々肥大！！
服で隠せても、顔についた肉までは隠しきれず悩んでいました。
ダイエットをしても意志が弱いため、
自分をごまかし、長続きせず
今回も意気込みは最初だけになるかも、、
、と思いつつも始めたところ、
気がつけば体重が－５ｋｇになってしまったんです*(￣∀￣)*
そして、これが維持できているんですよ！！
いつもなら、すぐに元に戻ってしまうのに！
仲間がいるから一緒に頑張れたし、成功したと思うんです!
一人じゃなっかたから、頑張れたんだなって思います(^O^)
今、巷には数多くのダイエット法がありますが、
出産の度に、たっぷり体重がついていって
色んな方法を試した友人がいます。
〇〇ダイエット、〇〇式、器具を使ったり、
健康雑誌に載る新しいダイエット法を
片っ端から試していました。
リバウンドを繰り返すうちに
体重が減らないばかりか、
体調を悪くしていっていました。
そんな中、ワラにもすがる思いで
出会ったダイエット方法で、
１０キロ以上の減量に成功しています。
そして、大変元気です。
別人？のような、素敵なレディになっています。
