今日は、外食しました。
自分へのご褒美 のつもり？ です。
アルコールも入って楽しい時間を持てました！！
以前は、リバウンドを心配していましたが
今は、心配しなくなりました。
食べ過ぎたかな？ と思う日でも
体重やサイズは変らないんですよ。
ダイエットらしくない、この方法が
すっかり くせになっています。
数年前から、少しづつ体重が増えていました。
一見、普通体型に見えるので
たいした 危機感もなく、過ごしていました。
気まぐれのように、ダイエットに効能があるという
お茶やサプリを摂っていました。
私の運用が悪いのか、全く効果がありませんでした。
そんな私の頑固な体重が、
１ヶ月で－３Kg 減ったんです。！！
初めて、効果のあるダイエット法に出会いました！！
今は、現状維持をしています。
リバウンドしないのも、嬉しいお話です♪
私は好きなものを食べても体重を維持しています♪
同じような体験を持つ仲間で
３人の子育て中ママの場合♪
お子さんが生まれる度に自然と体重が増加！
気がつくとおばさんの象徴、背中にも
肉がついている？
相当、ショックだったようです。わかります。
そんな時にこのダイエットＭＬをスタートしたら！
２ヶ月でマイナス４キロ、
体脂肪マイナス４パーセント、
ウエスト・マイナス５センチ、
そして背中のぜい肉もどこかへ！
痩せたのに体力アップ、
そして熟睡できるようになり、
朝の目覚めもよくなりました。
疲れもとれていて、とっても調子よくなりました。
心身共にパワーアップして感謝しています♪
すごい！ でも私も同じ体験者です！
本当に快調に日々を送っています！