１１月１７日体調と不眠

寝たのが８時半頃

寝付けない

９時半に時計を見てダラダラ

又時計を見る

１１時半過ぎ

リスペリドン服用

ダラダラしながら寝た

ペコちゃん公園トイレに７時頃

体調は良くない

坐骨神経痛のムズムズ感はあるがホッカイロで暖めるとマシになる

左右の足の麻痺などのは変わらない

昨日は８０００歩歩いたが今日は歩けていない

明日は中央病院診察があるが期待はしないで行こうと思う！

では軽いストレッチ等してゆっくり過ごしたい！

では又々