• 15日目：101.6kg、27.9%

• 14日目：104.0kg、29.5%

• 13日目：104.6kg、28.8%

• 12日目：103.0kg、29.5%

• 11日目：102.0kg、29.7%

• メモ：もやしとニラとわかめのナムル

• メモ：わかめとコチュジャンのにんにく和え

• メモ：ワカメとみょうがのキムチ和え

• メモ：乾燥わかめの塩ごま油和え

• メモ：わかめとえのきのおつまみ

• 10日目：102.4kg、30.0%

• 9日目：103.2kg、30.0%

• 8日目：103.8kg、30.2%

• 7日目：104.0kg、30.1％

• 6日目：105.2kg、31.2%

• 5日目：104.0kg、30.2％

• 4日目：104.4kg、30.3％

• 3日目：104.6kg、30.8%

• 2日目：105.4kg、31.5%

• 1日目：107.8kg、30.2%

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