”ベンチプレスで上半身と下半身を連動する為にはベンチに寝て歩く動作をしてみる事!”こんばんは 好きな記事だったのでリブログさせて頂きました。 よかったらみなさん見てくださいね。 これからもみなさん応援よろしくお願いします。 いつもブログを見て頂きましてありがとうございます。 大募集中です↓↓(おかげさまでフォロワーさん増えています) コメント大歓迎!