今日は、股関節調整ヨガ🧘の日でした。
前日にAさんに、LINEをして、いつもの待ち合わせのモール前で…と送りました。
が…今日は、雨☔️、先日購入した雨カッパを着て、ゴム手袋をはめてモールまで自転車🚴♀️
で行きました。雨カッパを着てても、
顔、腕、足🦵は濡れる〜
モール到着後、雨足が強くなり
今日は、辞めておこう
って事になりました。
全部で、6回の講習ですが、先日は
胃腸炎で…今回は雨☔️で休んで
しまいました。
〜会費が、勿体ない~
〜
2月に入って、月曜日は雨☔️が多い
モールのフードコートで、マクドで
お茶🍵して、
お喋りしました。
退職後の年金、企業年金の事やら、
分からない事が多い、
年金は、少ないよなぁ〜
文句も出るけど、ネガティブにならない、あっさりしてる、元同僚のAさんです
今度は、雨☔️の日は、桃山城体育館
まで、歩いて行こうっ🚶♀️~て事に
なりました。
最近は、自転車🚴♀️ばかりで長距離を
歩いてないので、ウォーキング🚶♀️も
しなければ〜
血圧も上昇してきたしぃ〜😂
去年の、6月の血圧値です。
昨日、今日の血圧値！！
めっちゃ血圧上がってるやん
退職後のダラダラ生活で、
運動不足なのは、分かっている！
自己管理しよう！〜
m(_ _)m