★diet15日目★

体重…49､50キロ

朝食…
・昨夜の余り物の鶏肉
・ごはん茶碗半分
・豆腐とわかめとネギのみせ汁

間食…
・えびせんべい

昼食…
・ごはん大盛り1杯
・昨夜の余り物
・納豆

夕食…
・えびとトマトのクリーム飯少し


ここ２日間、夕飯を食べちゃっているのに体重は減少傾向

やっぱ３食ちゃんと食べた方がいいのかな？

食事を減らすだけでは寸胴体型が変わらないので、

数年間、封印しているダイエット器具を出して頑張ろうかなぁ